吃蝦可以喝牛奶嗎
2023-06-10 21:27:11 3
1、吃蝦可以喝牛奶。
2、蝦和牛奶都是屬於富含蛋白質的食物。而且這兩種食物中的蛋白質，都是優質蛋白質。所以蝦和牛奶是完全可以一起食用的。
3、但是食用時蝦和牛奶的量都不宜過多，由於攝入過多的蛋白質會加重胃腸道的負擔，導致消化不良、腹脹、噁心、嘔吐。喝牛奶時，最好加熱一下，可以使牛奶當中的營養物質更好的被吸收。
關鍵詞： 可以 牛奶
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