熟地可以和枸杞紅棗一起煮湯嗎

2023-06-10 21:45:36

熟地、紅棗和枸杞可以一起燉排骨湯。

熟地、紅棗和枸杞具有增強機體免疫功能，用於燉排骨湯不相剋，可以給人體提供所需的胺基酸、礦物質、維生素，因為熟地、紅棗和枸杞中含有多種營養成分，有利於身體健康，其做法如下：

所需材料：山藥一個、排骨250克、枸杞30克、鹽15克、味精15克、蔥30克、姜30克、熟地25克、紅棗3個。

具體步驟：

1、將山藥削皮洗淨，切塊放入鍋中；

2、將枸杞、紅棗、熟地洗淨；

3、將排骨洗淨，剁塊放入鍋中；

4、加入枸杞、熟地、紅棗蔥和姜；

5、加入水至漫過食材，煮三十分鐘；

6、出鍋後加入鹽和味精調味即可。

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