老夫老妻如何應對婚姻危機（老夫少妻的焦慮）

2023-05-30 08:42:52 1

網友情感諮詢：我今年48歲，雖然年齡不算老，但由於平時業務上的事太磨人，不能好好休息，也沒辦法好好吃飯，一二十年積下了一身的毛病，所以不管是看起來，還是身體狀態，我都很像一個花甲老頭。

2010年，我認識了我現在的老婆程程。那時她剛剛大學畢業，參加工作不久，她長得很漂亮，青春活潑，渾身充滿著朝氣。本來和她表姐的相親，最終因為我和她的一見鍾情，變成了我和她的相親。我問她，我這麼大年齡，為什麼願意跟著我？是不是因為我的錢？她的回答很誠懇，她說，我找你，錢是必須考慮的，但不是主要，主要是我能從你這裡找到安全感，也看上去很有感覺。希望你能成為我人生的導師。

很快，我們在戀愛半年後，就結婚了。2011年底，我們有了兒子，她就沒有再去上班。一方面是我有條件去養活她母子倆，另一方面兒子還小，再好的人都不如媽媽的陪伴。雖然她最開始不太同意，但最後還是慢慢適應下來了。

轉眼五六年的光陰就這樣過去了。我們一家三口的日子，雖然過得平淡，但也常有甜蜜。只是，在最近半年，隨著她重新步入職場，我感覺我們之間的矛盾越來越大。我也承認，我因為年齡，因為身體不好，不但沒辦法在形象上讓她在外面有面子，而且在夫妻生活上，也常常是有心無力。她也多次，以各種方式向我流露出不滿。我們也一起去過醫院檢查治療，但效果都不太明顯。

估計現在時間久了，我的心理也因為這個而發生了變化。我變得特別容易焦慮，不管吃飯睡覺，還是工作，都感到很不踏實。有時候，只要在外面出差兩天，晚上就特別不放心。一天要往家裡打四五個電話，打得多了，她就會說我煩。

上個周末，我無意中發現我老婆的手機聊天記錄。對方是她高中時的一個男同學，聊天內容非常曖昧，她那個男同學甚至還說：肥水不流外人田，你們家那老東西不行的話，可以找我！雖然我老婆並沒有回覆他，但聊天內容可以看出很多問題。我現在的情緒已經有些抑鬱了，又不敢去看醫院，不能讓她發現，否則就更加不利。我不知道怎麼辦才好。

我以前年輕的時候只顧拼命賺錢，沒條件也沒心思接觸太多女人，時光就那樣虛度了。人到中年，有了一些財富積累，也娶了個年輕漂亮的妻子，有不少人羨慕我老牛吃嫩草。可是，我的身體卻不好，心有餘而力不足，不能陪她一起慢慢變老，也害怕自己被戴綠帽子。

所以，現在心裡充滿著後悔，想當初娶這樣一個年輕漂亮的女人回家，究竟是對還是錯？更加不知道如何擺脫這種困境。我知道終有一天，我肯定會先她離開這個世界，她後面的日子還長，以她的條件的姿色，一定會有男人接替我……想到這裡，我就不能好好自處。

荷香心裡回覆：你的這場婚姻，從戀愛開始，就是懷疑質疑。你懷疑你們老夫少妻的年齡懸殊，年輕漂亮的她為何願意跟著你？質疑她，是不是看中了你的錢？而你們的戀愛，也始於陰差陽錯，本來是和她表姐相親，卻相中了年輕漂亮的表妹。

你自己選擇年輕的，卻懷疑年輕的看中了你的錢。

你懷疑自己的選擇。

這樣的婚姻之締結，必定在漫長的婚姻生活中，活在懷疑的求證中。

求證，不是推翻懷疑，而是由懷疑一步步確實！

在你確實的懷疑裡，無論從容貌，到夫妻生活，到心靈的默契，都不在夫妻層面。

對於，這樣的婚姻狀態，你非常焦慮。不知道如何做好少妻的好老公，不如道如何令自己心有餘力又足。

你惴惴不安，年輕漂亮的妻子，緊張之，恍惚之，擔心害怕之。以至於由極度焦慮至抑鬱。

由不好的想法，到不好的情緒，到不好的內心體驗，你的婚姻在一條不好的路上，顛簸。

你的身體也越來越差，婚姻越來越難。

你所有的心力，都耗在年輕漂亮的妻子身上。當初，為她痴迷，現在，為她迷亂。

從她身上，收回自己的心。

是因為，你愛她，才去做她丈夫，與她人生偎依，與她一生伴隨。

她的美與成熟，令你更加自豪。自豪的是，你是這個美婦人的丈夫！

當你帶著愛的感覺，去愛她，你和她，才是今生今世的夫妻。

力從己心，你就有力地活在當下。

【荷香心裡】和譽心理諮詢團隊創始人、首席諮詢師。70後知性女子，國家首批註冊心理諮詢師，知音網特約專欄作家，中國女網專家團特約專家，新浪博客情感名博。從事心理諮詢工作二十餘載，擁有豐富實戰經驗，以其親和、精準、敏銳的諮詢風格深受來訪者好評。一次諮詢就讓來訪者豁然開朗，找到方向，得到支持的力量。情感諮詢關注荷香心裡情感諮詢。

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