煮紅豆沙用哪種陳皮(冬季進補陳皮紅豆沙)
2023-05-29 18:48:33
2015-11-13 饕饕✈
鮫人文化 jiaorenculture
功效
①紅豆中富含各種美顏元素,具有健脾止瀉,利水消腫的瘦身功效;
②而陳皮因其特殊的藥理作用,具有理氣健脾,燥溼化痰的作用。製作陳皮 用水泡軟並用小刀輕輕刮去汙垢紅豆 清水中浸泡一天紅糖 一塊即可
用熱水把陳皮浸軟, 待紅豆煮熟熄火後, 就把陳皮放入紅豆湯中
記得一定要小火慢燉兩小時才能將紅豆煮熟
這樣即可和你的暖男一起分享一款冬季進補佳品~
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