怎麼改善橫向雙下巴(雙下巴成了明星們的標配)
2023-06-13 02:53:09
前段時間由楊紫、李現領銜主演的《親愛的熱愛的》備受觀眾喜愛
劇裡讓瘦瘦印象最深的就是他們的「壁咚殺」
不僅因為甜到爆!
還因為楊紫的雙下巴夠出挑!
一部戲暴瘦十四斤的她都難逃下巴上的這坨肉~
你是不是也有一樣的困擾呢?
不止楊紫,像奚夢瑤、劉亦菲、楊冪、謝娜等
縱然有靈氣又精緻的五官
也沒能逃出雙下巴對顏值的強烈傷害......
可偏偏,臉部相比身體其他部位而言,更容易胖。因為身體就算不怎麼運動,走走路也會消耗脂肪。但臉部就不一樣了,身體運動時並不會帶動臉部肌肉運動。
而且減掉雙下巴可不只是減掉體重、脂肪堆積就能解決掉的,「下巴部位的皮膚失去彈性」「水腫」「不良體態」也會導致它的形成,這些都要注意。像大冪冪的雙下巴就是因為她走路習慣性脖子前伸、頭後縮,也就容易導致脂肪堆積在骨骼移位的縫隙中,讓下巴「層出不窮」。
如何拒絕醜陋的雙下巴?瘦瘦來支招!
1.少做「低頭族」
經常盯著手機以面部朝下的姿勢會使面部肌肉下垂,建議不要長時間低頭玩手機。超過三十分鐘,做些仰頭運動或頸部按摩放鬆臉部肌肉。
2.養成良好的坐姿習慣
「站如松,坐如弓」良好的坐、站姿不但能避免脂肪在脖頸處堆積,還能讓脖子、下巴等各處肌肉保持緊繃狀態,避免雙下巴的產生。
3.按摩祛水腫(建議按摩時塗精油)
第一招還我V臉拳!
握拳後,以指節自下巴中心推刮到耳垂下方。這樣做能緊實臉部線條、提拉雙下巴、消除國字臉,對於疏通淋巴腺,也有非常好的功效!
第二招消腫一陽指!
用食指指節,從太陽穴處向下刮按至耳根處,能緩解面部腫脹。
其實說手法,上面的都很簡單。
難的是,瘦臉減下巴起效慢,需要胖友們持之以恆!
另外還需要注意飲食,堅持「飲食 運動」,面對「現男友」的壁咚殺也不怕!
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