一個小腿疼痛是什麼原因引起的嗎（小腿這3個地方出現疼痛）

2023-06-13 08:09:34 1

小腿疼痛的原因有很多，但主要是骨骼或肌肉、韌帶、肌腱的問題，但也可能上溯到脊椎的問題，以下是除了明顯損傷外，比較常見的三種原因：

也叫脛骨內側應力症候群，主要表現為小腿前側或後內側的劇痛或者鈍痛，偶爾會出現腫脹，一般隨著活動加重，休息後減輕，在急性階段，鍛鍊或者活動開始時疼痛出現，但隨著持續活動而緩解。在亞急性階段，它可以在活動期間持續存在。在慢性或晚期階段，疼痛可在活動後出現，也可影響日常生活。

這種病非常常見，根據研究發病率從13.6%到20%不等，運動過度是夾脛痛的常見原因，尤其剛從傷病中恢復跑步的人，更容易患上此病，除此之外的原因還有：扁平足或者高足弓，不合適的鞋子，地面不平坦，體型肥胖。

絕大部分夾脛痛保守治療即可，休息制動加上物理治療，必要時服用消炎止痛藥，治療期間也不一定完全限制活動，可以選擇騎自行車或者遊泳等輕度的活動，但必須等到康復才能繼續跑步。

腓骨是小腿的一根長骨，肌腱是連接肌肉和骨骼的繩索，如果沒有發生明顯損傷例如崴腳，出現腳踝以及小腿外側疼痛，就可能是腓骨肌腱炎，它是長時間過度活動引起的，通常會在很長一段時間內發展，活動時疼痛加重，休息時減輕。按壓腳踝可能會感到疼痛，尤其腳向外轉動的時候，而且摸起來有些燙。

腓骨肌腱炎的原因除了運動過量，還和鞋子有關，最常發生在高足弓的人身上，絕大多數患者都能通過冰敷，熱敷，按摩，伸展運動、鍛鍊和休息緩解症狀，一般兩三周就可以痊癒。

椎間盤突出最常見壓迫腰部的腰5和骶1神經。腰5神經根受到壓迫，主要表現小腿外側偏後方出現疼痛，骶1神經根受壓迫，足背外側出現疼痛，除此之外，還可能出現腿部肌肉無力，腳或者腳趾發麻，難以抬起腳的情況，典型的初始症狀是腰部和骶骨經常或持續的疼痛，在長時間步行、坐著或體力勞動後加劇，休息後消失，這時候就要引起注意了，早發現有可能恢復。

小腿疼痛的原因有幾十種，以上是比較典型的幾種，小腿各部位疼痛的原因也並非只有這麼幾種，總之無論什麼原因，出現以下情況，請立即去急診：

出現以下情況，請儘快就醫：

如果出現以下情況，可以觀察一到兩周，如果不能緩解，預約門診掛號：

醫學科普，僅供參考。