按摩手法真的可以瘦臉嗎（明星在飛機上親自示範瘦臉按摩手法）

2023-06-05 08:17:26

臉是人外貌特徵最顯著的一個標誌，臉部的美醜也是關係到人的第一印象，所以瘦臉也成了很多人的願望。瘦臉可以讓人變得更完美，讓臉型更好看，瘦臉可以讓人的面部看起來有緊緻度，流暢性更有立體感，也能讓人變得更有自信。

範冰冰曾經承諾粉絲要分享她的自創臉部按摩大法，前段時間她就實現了這個承諾，最特別的是，她居然在飛機上拍攝視頻。

她也笑著說：「在飛機上錄美妝視頻的，我就問還有誰！」

按摩前必做…

1、清潔肌膚：以免把彩妝色料都揉進皮膚裡

範冰冰在休息室時就先把妝卸了，並把皮膚清潔乾淨了。

2、拍化妝水：

她先全臉噴上化妝水，稍等按摩吸收後。

3、精油按摩：

把精油均勻抹在臉部、脖子上，讓精油在臉上待1-2分鐘，讓皮膚好好吸收後，再開始按摩。

二、肌膚彈潤、法令紋消除

1、按摩全臉：

整個臉頰都用手心包覆住，由前往後、由下往上推，脖子也要被帶到。

範爺曾說自己天生頸紋深，所以保養按摩絕對不忘頸部。

2、手帶點節奏力道去按，每一個部位都按摩50-60下。

3、按完一邊臉後，接著以上述方式，按摩另一邊的臉頰。

三、輪廓緊緻

1、用手的虎口緊貼下巴輪廓線，從下巴開始，朝耳朵方向推。

雙手虎口順著臉型向上滑動，要使點力道。

2、接著，緊握拳頭，推向臉頰胖的地方。

雙手握拳先按摩臉頰，記得要由下往上。

3、再用拳頭推下巴輪廓線，要帶點力道推壓。

用拳頭按摩輪廓線，讓下巴線條更清楚。

四

淋巴排毒

順著臉部的線條，將毒素排出去。

按摩完後，做一張面膜，皮膚的觸感會變得超級彈嫩~

其實娛樂圈除了範冰冰，很多女明星為了保養，都會有自己的臉部按摩手法。

素顏女神王麗坤，在卸妝直播中，洗臉之後在塗面霜之前加了全臉按摩的步驟。

已經46歲的袁詠儀，是公認的好皮膚，她在上節目時，還親自示範過自己的按摩手法，從姿勢到力度都很完美。

（從下往上打圈，提拉皮膚而不是拉扯皮膚）

那麼我們為什麼要按摩臉部呢？

因為臉部是我們運動最少的部位之一，除了大笑大哭，基本表情都比較輕微，很難起到運動肌肉，加速血液循環的效果。

健身的人都會感覺到，如果你在正確的部位用力，那個部位就會有一種熱感，這是自然產生的熱量。

但臉部，除了用熱水洗和護膚時的手溫，很難有加溫的感覺。相對來說，這部分的血液循環，就會比經常在活動的部位差。

而臉部因為聚集了大量的毛細血管，皮脂通常也比較薄，這種血液不通暢，會促進黑眼圈、細紋、膚色暗沉的形成，以及讓臉部整體看上去線條下垂。

用俗話說，就是顯老顯憔悴。