每天喝大量水能減肥嗎
2023-07-02 03:26:56
多喝水可以幫助身體排除有毒物質,還可以幫助「融化」脂肪。通常一天喝12-16杯水儘量多喝,不要喝咖啡,可以多喝綠茶、烏龍。一杯水是240毫升,所以你計劃一下,早上一起來喝一大杯檸檬水,然後早餐前再喝一杯,午飯前喝一杯,午飯前20分鐘再喝一杯番茄汁兌水.
關鍵詞: 每天 大量 水能 減肥
2023-07-02 03:26:56
多喝水可以幫助身體排除有毒物質,還可以幫助「融化」脂肪。通常一天喝12-16杯水儘量多喝,不要喝咖啡,可以多喝綠茶、烏龍。一杯水是240毫升,所以你計劃一下,早上一起來喝一大杯檸檬水,然後早餐前再喝一杯,午飯前喝一杯,午飯前20分鐘再喝一杯番茄汁兌水.
關鍵詞: 每天 大量 水能 減肥