孕婦堅決不能吃的東西

2023-06-23 12:55:46 2

　　1、孕婦不宜吃油條。油條在製作時，需要加入一定量的明礬，而明礬正是一種含鋁的無機物，炸油條時每500克麵粉就要用15克明礬，也就是說，如果孕婦每天吃兩根油條，就等於吃了3克明礬。孕婦常吃含鋁的食物，對胎兒的腦功能有一定的影響，會使胎兒大腦形成障礙，增加痴呆兒發生機率。另外油條經過高溫烹製，應驗成分遭到嚴重破壞，其營養價值大大降低。因此孕婦不要吃油條，這有利於母子健康和優生。

　　2、孕婦不能多吃冷飲。孕婦在懷孕期，胃腸對冷的刺激非常敏感，很容易造成胃部不舒服和腹瀉。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。

　　3、孕婦不宜吃山楂。山楂開胃消食，酸甜可口，很多人愛吃，尤其孕婦在孕早期常有噁心、嘔吐、食慾缺乏等妊娠反應，更願意吃些山楂及山楂製品，調節口味，增強食慾。但是吃山楂對孕婦十分不利。

　　4、含咖啡因的食物。咖啡因是一種刺激劑，能使孕婦增加血壓和心率，從而危害孕婦的健康。此外，咖啡因是一種利尿劑，可引起尿頻，最初在孕婦懷孕期間，膀胱容易擠壓，如果尿頻，過量攝入咖啡因會增加排尿，孕婦可引起脫水。

　　5、孕婦不宜吃甲魚。甲魚又稱鱉，具有滋陰益腎功效，向來被人們稱之為高檔補品，為很多人選用，並且又是味道鮮美的食物。但是在孕早期使用則不利，會造成出血和流產，這是因為甲魚具有強烈的活血祛瘀的功效。

　　6、孕婦不能多吃高脂肪食物。懷孕期，如果孕婦長期吃高脂肪的食物，會增加孩子患生殖系統癌瘤的機率。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘髮結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

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