土豆和豆皮能一起吃嗎
2023-06-14 13:19:41 2
1、土豆和豆皮是可以搭配在一起吃的，這兩種食材並沒有任何衝突，搭配在一起吃不會給健康帶來任何的壞處。
2、營養更豐富：土豆中的蛋白質接近動物蛋白，所以含有豐富的賴氨酸和色氨酸，且富含鉀、鋅、鐵等礦物質。豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺等功效，,蛋白質、胺基酸含量高。所以兩者同食相得益彰。
關鍵詞： 土豆 一起
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