瑜伽健身服效果（美國眾明星都愛練瑜伽）
2023-05-26 07:39:14 1
眾所周知，瑜伽在美國是深受歡迎的，像Lady Gaga、奧茲博士(Dr. Oz)、小羅伯特·唐尼 (Robert Downey Jr.)和羅素·西蒙斯(Russell Simmons)等美國明星都是瑜伽的好愛者。根據美國瑜伽市場調研顯示，2016年全美瑜伽練習者人數約3600萬人，其中約59%為活躍瑜伽練習者（練習頻率超過1周1次）。從這組數據可以看出，美國的瑜伽服市場容量是相當驚人的。瑜伽健身服品牌唯卡洛VINCROX今天跟大家分享，美國瑜伽達人是如何選擇瑜伽服，分別從面料、款式和設計著重分析：
一、挑面料
練習瑜伽的時候身體會出大量的汗，因此瑜伽服的第一個要求是透氣性好，但是瑜伽的動作幅度都比較大，瑜伽服的彈性也要好，因此純棉、棉麻之類的面料就不適合瑜伽服了。
1.1、滌綸
滌綸是合成纖維的一個重要品種，用它製作的瑜伽服摸上去有一種泳衣的質感，輕薄，很涼快。但是缺點也很明顯，首先是不貼身，不方便做大幅度的動作，其次是不吸汗不透氣，瑜伽練習結束以後容易有汗臭味。
1.2、粘纖
粘纖又叫做人造絲、冰絲，主要是以棉或者木纖維為原料生產的纖維素纖維，它有非常好的吸溼透氣以及抗靜電性能。它具有棉的本質同時具有絲的品質，是地道的植物纖維。但是傳統的粘纖面料回彈性同樣很差，這類織物穿久了容易伸長，尺寸的穩定性很不好。但是近年來有一種高捲曲高溼模量粘纖，擁有不錯的捲曲性和回彈性，只是染色度稍差，製作的瑜伽服顏色會不夠鮮豔美麗。
1.3、冰絲
冰絲是粘纖的延伸，它的吸溼性、透氣性比普通粘纖要好，而且它具有比較好的保型性以及懸垂性，用它製作的瑜伽服不僅可以帶來清爽冰感的體驗，還能修飾身材曲線，方便做各種動作以及高強度的訓練。
冰絲唯一的缺點是本身親水性好，因此容易沾染汙垢，一些汙垢還能滲入到纖維內部，因此冰絲面料的瑜伽服穿著時間不宜過長，髒了以後要及時用中性柔軟劑清洗，否則會影響穿著壽命。
1.4、奶絲
奶絲是將液狀牛奶脫脂、去水以後得到的牛奶蛋白質，加上柔和劑，製成牛奶漿液，然後通過溼紡工藝以及科學處理，紡織城牛奶蛋白纖維，是一種純正健康的綠色環保面料，親膚性好，穿著舒適。
由於它的原料是牛奶蛋白質，因此具有天然持久的抑菌功能，而且纖維中活性蛋白還對人體肌膚有良好的滋潤功效，是目前瑜伽服中比較上品的面料。當然，容易起皺也是它的缺點，外貌協會的小夥伴就要慎入啦。
1.5、萊卡
萊卡棉是目前只做瑜伽服應用最廣也是最好的面料之一，它和傳統純棉不同，伸展度可達500%，並且能恢復原樣，可以應付瑜伽練習中的各種高難度、大幅度動作。此外，它的貼身性極佳，不管什麼樣的瑜伽動作都不會讓你有走光的後顧之憂，而在絕佳的貼身性下，它對人體的束縛力卻很小，活動時倍感靈活。此外，它擁有特殊的化學結構，溼水後也不會長黴、散發異味，給人清爽的穿著體驗。
二、挑款式
2.1、挑衣長
瑜伽雖然是一項室內運動，但是由於練習過程時間較長，而且做的動作幅度較大，練習瑜伽的時候人體全身的毛孔基本都呈打開狀態，因此為了避免著涼，瑜伽服的長度不宜過短。特別是露臍裝、裹胸以及短背心、比基尼式，這些雖然看起來時尚，穿著也很舒服，但是容易著涼，加重體內的溼氣和寒氣。因此專業的瑜伽服至少要遮住肚臍，越長越好，這樣即便做幅度很大的動作，衣長也能蓋住腰部。
2.2、挑袖長
瑜伽服的袖長一般是根據自己的喜好來決定，但是剛入門的小夥伴建議穿無袖款，因為這樣可以方便肩膀更好地舒展開來，同時還能方便自己以及老師觀察你手臂延時肌肉線條的變化、背部肩胛骨的運動軌跡，能更好地糾正姿勢。
當然除了個人喜好以外也要根據季節來選擇，夏天的時候無袖背心款就是比較合適的選擇，不會悶汗還能觀察清除自己的動作。秋冬則可以選擇中袖或者長袖。至於短袖款要選擇袖子比較寬鬆的，這樣練習過程中才不會拉扯肩膀。
2.3、挑鬆緊度
關於瑜伽服的鬆緊度近年來呈兩極分化，有的推崇仙氣飄飄的大袖子燈籠褲款式，有的則尊崇緊身款。事實上，對於新手以及學員而言，瑜伽服要選擇貼身緊緻的為佳，這樣可以方便觀察自身動作是否標準，也是對自己身體的負責。
三、挑設計
3.1、挑顏色
雖然我們說瑜伽服要好看，但是挑選顏色的時候也是有說法的。首先不建議挑選顏色過淺的，比如白色、奶色等，因為瑜伽練習時會大量出汗，淺色衣物會導致走光。
此外，也不能挑選顏色明度過高、飽和度過高的鮮豔色系，比如大紅色、金黃色等，因為這些顏色過於跳躍、扎眼，容易讓人感到興奮，瑜伽練習首先需要放鬆視覺神經，讓內心快速平靜下來，灰色、棕色以及莫蘭迪色系會更適合瑜伽練習。
3.2、挑胸墊
胸墊是瑜伽服需要注意的設計點之一，因為做瑜伽的時候會有很多劇烈運動，如果沒有胸墊，就很容易造成胸部肌肉纖維拉傷，還會讓胸部下垂，而帶有胸墊的瑜伽服則可以減少因操作不當導致的運動傷。
如果購買的瑜伽服中沒有胸墊，則建議另備乳貼或者運動內衣，但是不要穿帶有鋼圈的內衣，這樣會對胸部造成束縛，違背瑜伽本身的理念，同時也會妨礙瑜伽動作的進行。
3.3挑紋飾
瑜伽服一般以純色最佳，如果想要選擇帶有圖案的瑜伽服，建議避免印花紋飾。印花紋飾隨著身體動作幅度的變大，圖案會扭曲變形，容易讓人在練習過程中分心，而且不方便大家觀察自己肌肉的走向，不好確保動作是否標準。
如果想要紋飾的話，可以選擇線條、波點、方塊等小型紋飾，富有時髦感的同時還能顯得身材纖細，更重要的是不會像大型印花圖案一樣引起視覺誤差。當然，挑選紋飾的時候要注意線條不宜太過粗，這樣在拉伸的時候會顯得非常不美觀。
美國瑜伽練習者的男女比例為14，時尚女性還是佔據了市場主流位置。在開發美國市場瑜伽服新品時，需要把握好女性的心理需求，比如色彩、款式、價格等作為重點來考慮。
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