孕婦喝哪種奶粉最好最安全（孕婦奶粉怎麼選）

2023-05-26 05:52:51 1

孕婦奶粉是孕媽首選的營養補充品，那麼孕婦奶粉什麼牌子好，什麼樣的產品最好呢？一要安全，二要營養。來來來，跟大家分享挑選孕婦奶粉三大關鍵點，讓你們輕輕鬆鬆補營養。

1.好奶源是標配

選奶粉，奶粉達媽多次強調要看奶源，為什麼呢？奶源是保證奶粉品質的根本，優質奶源一般都有著得天獨厚的地域環境，畜牧業發達，奶源品質穩定有保障，而且當地對奶源安全的管理非常重視和嚴格。

那麼，歐洲奶源、紐西蘭奶源、澳洲奶源……哪裡的奶源最好呢？在這裡，奶粉達媽推薦準媽媽們選擇歐洲的奶源。歐洲位於北緯40-50°的黃金奶源帶，這裡是終年溫暖舒適的氣候，雨水充沛，土壤肥沃，牧草鮮美！奶源優質！

圖片素材來源合生元官方授權

2.配方合理是關鍵

我們都知道懷孕後的飲食不僅要滿足自己的身體代謝，還要考慮到肚子裡小寶寶的發育。所以孕婦對營養攝入的需求和普通人不同的。這也就要求了孕婦奶粉配方必須滿足孕媽們的特殊需求。

孕婦奶粉的營養配方要科學合理，需要強化孕媽所需的各種維生素和礦物質，如葉酸、DHA等，而且也要考慮到孕婦們的腸胃消化，讓奶粉容易消化和吸收，如此，才能給孕媽們更加均衡全面的營養保證。比如合生元金裝媽媽孕婦奶粉強化鈣、脂質鐵、葉酸、β-胡蘿蔔素等營養成分，並添加GOS益生元促進腸道的消化吸收。

圖片素材來源於華蓋

3.低脂肪，不含蔗糖預防孕婦肥胖

奶粉達媽也經常收到一些準媽媽的疑慮：「孕婦奶粉的營養那麼豐富，每天兩杯，那我豈不是很容易胖?」其實，準媽媽們喝奶粉會不會胖，不僅要看奶粉中的糖分和脂肪含量，還要看準媽媽們在孕期的飲食。

孕婦肥胖主要攝入高糖類或是高脂肪量的食物，從而導致熱量過高，體重上升。所以孕媽們控制肥胖，重點在於控制糖類食物和脂肪含量高的食物。如果你擔心喝孕婦奶粉會出現肥胖，那麼奶粉達媽建議小夥伴們選擇低脂肪、不含蔗糖的孕婦奶粉，如合生元金裝媽媽配方奶粉低脂肪、低熱量，既保證孕期營養，又不含蔗糖幫助維持孕期合理體重。當然，也要注意孕期飲食的合理安排哦，尤其要注意不要每天大魚大肉，喝各種大補湯。如果親們為了補充營養，每天大補湯不停，即使不喝奶粉，你的體重肯定也是蹭蹭蹭的往上飆。