藜麥酸奶沙拉怎麼做
2023-06-12 09:04:21
1、藜麥洗淨，取小鍋加水放入藜麥煮15分鐘煮出小白芽，瀝水。
2、水果都洗淨，把獼猴桃、橙子、小番茄都切成小塊。
3、將喜歡的蔬菜洗淨（比如苦菊、甘藍、生菜等可以生吃的蔬菜），切碎或撕成小片。
4、蔬菜水果裝盤，將煮好的藜麥鋪在水果上面，澆上酸奶，拌勻，開吃！喜歡甜口的可以適當加少許蜂蜜或楓糖漿。
關鍵詞： 酸奶 怎麼
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