孕婦在什麼情況下吃牛磺酸（牛磺酸對於孕婦有多重要）
2023-07-25 21:07:52
人體所需要的營養元素有哪些呢？例如蛋白質、維生素、胺基酸、鐵、鈣等... 懷孕期間的女性所需要的營養元素更是比普通人多。
孕期女性只有補充到足夠的營養元素，才能保證胎兒的健康成長。
那麼，孕婦有必要補充牛磺酸嗎？
什麼是牛磺酸？牛磺酸(Taurine)又稱β-氨基乙磺酸，最早由牛黃中分離出來，故得名。純品為無色或白色斜狀晶體，無臭，牛磺酸化學性質穩定，不溶於乙醚等有機溶劑，是一種含硫的非蛋白胺基酸，在體內以游離狀態存在，不參與體內蛋白的生物合成。
牛磺酸雖然不參與蛋白質合成，但它卻與胱氨酸、半胱氨酸的代謝密切相關。人體合成牛磺酸的半胱氨酸亞硫酸羧酶(CSAD)活性較低，主要依靠攝取食物中的牛磺酸來滿足機體需要。
孕婦有必要補充牛磺酸嗎？
由於嬰兒體內合成牛磺酸，以及腎小管細胞重吸收牛磺酸的能力均較差。如沒有外源供應的話，有可能發生嬰兒體內牛磺酸缺乏。
早產兒如果缺少牛磺酸的儲備，體內牛磺酸更容易缺乏。
牛磺酸對於孕婦有多重要？6大產期補充牛磺酸營養的重要性！
1、維持大腦正常生理作用，促進嬰、幼兒腦組織和智力發育。
2、提高神經傳導和視覺機能：嬰、幼兒時期牛磺酸攝入量不足，會影響腦神經的發育及視網膜功能紊亂。
3、孕媽媽和產後新媽媽儘快補充牛磺酸是非常必要，在準媽媽孕期需要更多的牛磺酸供應給胎兒，所以孕婦和產婦可以食用鈣加鋅牛磺酸粉。
4、提高嬰、幼兒主副食品品質，改善嬰、幼兒營養結構及營養狀態，促進嬰、幼兒生長發育。
5、牛磺酸促進腸道對鐵的吸收，防治缺鐵性貧血有明顯效果。
6、具有抗氧化、延緩衰老作用，能顯著降壓延長生命。
攝入大量牛磺酸會引起糖尿病嗎？
牛磺酸對於高血糖媽媽而言是「福音「。牛磺酸可與胰島素受體結合，促進細胞的攝取並利用葡萄糖加速糖酵解，降低血糖濃度。
研究表明，牛磺酸具有一定的降血糖作用，並且不依賴於增加胰島素的釋放。牛磺酸對細胞糖代謝的調節作用普遍是通過受體後機制實現的，它主要依靠與胰島素受體蛋白的相互作用，而不是直接與胰島受體的結合。
此外，補充適量的牛磺酸不僅可以提高記憶速度，而且還可以提高學習記憶的準確性，並且對神經系統的抗衰老也有一定作用。
孕婦每日攝入牛磺酸，最佳量是多少？
準媽媽在孕期需要多少牛磺酸供應給胎兒呢？
孕期後4個月左右，胎兒可每日累積6-8mg牛磺酸。因此孕婦和產婦最佳日補充量為每日20mg。
妙手醫生提醒：牛磺酸是一種特殊的胺基酸，它能夠提高機體的免疫力，促進寶寶的神經發育，所以懷孕期間吃點牛磺酸，對寶寶的發育有好處建議懷孕期間多吃新鮮的蔬菜和水果，補充體內的葉酸和維生素，遠離各種輻射環境，這樣有利於寶寶健康發育
通過母親向胎兒、嬰兒補充牛磺酸。孕媽媽和產後新媽媽儘快補充牛磺酸就非常必要。
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