正確刷牙的方法讓你的牙越刷越白（不僅可以除口臭）

2023-07-25 18:46:58 2

「醫生，我發現寶寶口氣很臭，是不是上火啊？」

在門診的時候，經常碰到這樣的諮詢，每當問起：

「那，你們家寶寶有刷牙嗎？」

結果呢，絕大部分的家長都是這樣認為的：

「我家寶寶還那麼小，哪裡需要刷牙啊！」

「我家孩子還沒開始換牙呢，哪裡需要刷牙啊!」

然後，丟出一個「你是庸醫，連上火都不會看」的眼神，絕塵而去！

只留我一個人在那，心中一萬頭草泥馬奔過……

誰說口臭就一定是上火？

誰說不刷牙跟口臭沒有關係？

誰說年齡小就不能刷牙？

誰說刷牙一定要在換牙之後？

如果你也是這麼想，那麼這篇文章就非常適合你看了。

在很多人的認知裡，口臭是大人的專利，殊不知，小孩子出現口臭的人數也是不少的，引起孩子口臭的原因大抵分為：

【1】食物本身味道

如果寶寶吃了大蒜、香菜、臭豆腐等有特殊氣味的食物，口氣就會散發出某些特殊的味道。

【2】水喝少了

每天攝入足夠的開水可以起到一定的口腔清潔作用，另外，如果水喝少了，會造成唾液分泌不足，而唾液在口腔自潔中扮演著重要的角色。

唾液減少，會使口腔酸鹼度（PH）值降低，這樣的環境更適合殘留在口腔中的食物被發酵，從而產生難聞的氣體。

【3】口腔清潔沒有做好

如果口腔清潔沒有做好，奶汁、食物殘渣留在牙縫、牙周等部位，與口腔裡的細菌、唾液混合，時間久了，會產生牙垢或者牙菌斑，從而導致口臭

【4】疾病原因

有些家長很有經驗，一旦發現孩子有口臭，就會密切觀察他的體溫變化，因為每次都會出現發熱。

是的，某些疾病，比如咽炎、扁桃體炎、鼻竇炎、口腔潰瘍、牙齦炎、齲齒等，因為細菌、病毒的入侵而出現口臭。

另外，如果寶寶存在胃食管反流，與胃液混合的食糜又通過食道返回到口腔，也會導致寶寶出現口臭。

除了某些特殊疾病引起的口臭，需要特殊處理，絕大部分情況下的口臭都可以通過正確清潔口腔來解決。

那麼，如何給寶寶清潔口腔呢：

【1】刷牙

刷牙是清潔口腔很重要的一個步驟，那是不是要等到換牙後再開始刷牙呢，答案其實是：

從寶寶長出第一顆牙齒開始，就要給寶寶刷牙。

是不是讓你很驚訝！

正確的刷牙，不僅可以清除口臭，還能保護牙齒。

可是，總有人說：

口臭就口臭吧，乳牙遲早要換掉，我等換牙了再刷也沒有關係！

非也，非也！

不僅有關係，而且關係還大了去了！

因為，從寶寶出生後，就自帶兩副牙齒了，只是這兩副牙齒均埋藏在牙床裡，乳牙在上，恆壓在下，等時機成熟了，再破「土」而出。

如果乳牙沒有好好保護，出現齲齒，嚴重者是會影響埋在下面的恆牙的。

更何況，我們的孩子要跟乳牙和平共處少則5、6年，多則10餘年，如果沒有保護好，出現齲齒什麼呢，會影響食物咀嚼功能，影響食物消化，還會誘發全身性疾病。

可見，刷牙是多麼的重要。

但是，仍有很多媽媽表示：我家小朋友明明天天刷牙，怎麼還會口臭，還會蛀牙呢？

那就要說說如何正確地刷牙了。

除了早晚刷牙，我們還要注意刷牙的正確方式。

正確的刷牙，不是拿著牙刷隨便扒拉幾下就可以的，而是要認認真真、仔仔細細、每顆牙齒，每個牙面都有刷過去的，這裡，給大家推薦2種方法：

這是美國兒科學會液推薦的刷牙方法，具體步驟如下圖：

如果嫌巴氏刷牙法太繁瑣的，也可以使用圓弧刷牙法，這個方法就是在牙面上畫圈圈，一邊打圈圈，一邊移動牙刷，確保每顆牙齒都被刷到。

最後，不管是那種方法，都不要忘了舌面也要刷一下哦。

除了掌握正確的刷牙方法，每次的刷牙時間也要足夠，要刷夠3分鐘，另外，6歲以下的寶寶建議在大人的幫助下刷牙。

【2】使用含氟牙膏

「孩子刷牙還需要牙膏，吞下去怎麼辦？」

相信很多爸爸媽媽都有這樣的顧慮，而不給寶寶使用牙膏。

其實呢，從從寶寶長出第一顆牙齒開始，就要使用可以吞咽的含氟牙膏，並且，牙膏的使用用量也是有講究的：

【3】日常護理

除了早晚刷牙，每次進食後，還要給寶寶喝上幾口白開水或者教寶寶漱口保持口腔清潔。

另外，在做好日常清潔的基礎上，建議每半年帶寶寶進行一次口腔檢查，發現齲齒等問題及時處理。

來來來，看完這篇文章，做個小小的調查，你們家寶貝刷牙已經滿足了幾個呢？

你們家寶貝在刷牙上做到了幾條呢 多選

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看看還有那個沒有滿足呢，繼續加油哦！