寶寶喜歡趴著睡有什麼好處（寶寶喜歡趴著睡覺）
2023-08-02 19:50:00
雖然養娃帶娃很辛苦，但是寶寶每天都會給家長帶來驚喜，看著他們呆萌又可愛的動作真的是心都軟了。
一個微笑、一聲咿咿呀呀的回應、一個搞笑的睡姿都會給媽媽的生活帶來驚喜。
之前有網友曬圖家裡寶寶的奇葩睡姿：有的一字馬、有的舉著手、有的扭轉身體、有的撅起高高的小屁股......真的是只有想不到沒有他們做不到的。
朋友小敏最近找我請教寶寶睡覺的問題，看著她一臉愁容而且精神狀態也很差，不用猜肯定是寶寶睡覺不好，折騰的小敏也睡不好。
一詢問果然是這樣，寶寶已經快5個月了，沒有一天晚上睡得安穩，一晚上醒來折騰最少4-5次。
小敏好不容易把寶寶哄睡，自己剛剛要睡著寶寶又醒了，就這樣整晚的折騰，小敏都要崩潰了。
睡得不好的原因可能是寶寶脹氣，所以睡覺喜歡趴著睡，而小敏又擔心這樣導致寶寶會窒息，所以等睡著後就把寶寶放倒，可是寶寶躺著睡一會就因為身體不舒服醒來。
寶寶很難受，小敏也很崩潰，很矛盾。
本能：生活中有很多寶寶都喜歡趴著睡覺，這也是寶寶天生的。
習慣：因為在媽媽肚子裡的時候寶寶就喜歡蜷縮身體，就像是趴著一樣的姿勢。
舒適：這樣的睡姿會讓寶寶更有安全感，睡得也會更安穩。
從生長發育開始就保持這個姿勢，所以想後天改變很困難。
趴睡的好處多多，三點好處看得見
1）提高睡眠質量
專家針對70多位寶寶做過跟蹤，趴睡的寶寶睡眠質量更高。
當寶寶趴睡姿勢的時候，全身都可以蜷縮在一起不容易動，對於外界的聲音、環境、光線感知比較小，所以會睡得更深，睡眠時間也更長。
仰臥姿勢睡覺，當外界環境有影響時，嬰兒會有身體自然反應的抽動或抖動，孩子睡得不踏實而且還容易醒來。
2）防止吐奶促消化
寶寶胃容積比較小，再加上噴門發育不全非常容易吐奶，如果趴睡可以抬高噴門的位置，防止吐奶。一旦發生吐奶也不會出現窒息的情況。
趴睡的姿勢還會對大腸產生壓迫，對於脹氣的現在能夠起到很好的緩解，所以小敏家的寶寶喜歡趴睡。
3）有利於心肺發育
趴睡寶寶的胸廓受到壓迫，床的反作用力有利於心肺的發育。而且趴睡的姿勢還可以很好的鍛鍊頸椎和背部肌肉，對於寶寶的翻身、抬頭、爬行都有很好的幫助。
趴睡的危害，如何規避很重要
隨著最近幾年窒息事件發生的越來越多，家長也都是非常緊張，所以一發現寶寶趴著就趕緊給翻過來。
其實趴睡的危險是針對那些還不能自主翻身，或者不能自己轉動脖子的小寶寶。
危險起因:
床單或者毛絨玩具等堵塞了寶寶口鼻，導致呼出的二氧化碳反覆被吸收，最終缺氧而窒息。
「正確趴睡」爸媽要知道
① 床單不要有褶皺
首先選取的床墊要硬一些，不要那種一躺下就會陷進去的；其次家長把床單鋪整齊不要有褶皺就不會堵住口鼻。
② 床上不要堆積玩具
睡覺的時候床上不要有玩具、手絹、毛絨玩具等；蓋的被子和用的枕頭尺寸選取合適防止蓋住頭導致窒息。
家長做好監護，只有幾個月，等到寶寶能靈活翻身之後就可以了，一旦發現呼吸困難即便寶寶在睡眠中也會翻身的。
錦鯉媽咪寄語
養育寶寶真的是一件考驗耐心和細心的工作，但是看到寶寶健康快樂的長大一切都值得了。
今日話題：你家寶寶什麼姿勢睡覺呢？
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