月經期間可以吃榴槤嗎

2023-08-03 11:01:06 1

　　1、來月經期間可以適量吃榴槤，榴槤含有多種維生素，以及豐富的蛋白質。榴槤可以促進胃腸蠕動，有開胃、促消化的作用，榴槤有水果之王的美譽，常吃榴槤，可以起到健脾益氣、補益養虛、溫暖身體的作用。榴槤性熱，食用後可以起到溫經散寒、緩解痛經的作用，所以對於有痛經的女性，經期可以適量吃榴槤，另外榴槤中含有多種胺基酸，其中穀氨酸含量很高，可以參與合成代謝，提高機體的免疫功能。

　　2、女性在經期，要避免食用寒涼、生冷的食物，注意保暖，注意休息，避免過於勞累，要避免性生活，避免感染。

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