宮寒應該吃什麼怎樣調理
2023-07-20 15:09:56
1、宮寒通常是指女性的子宮裡面有寒氣,往往表現為痛、小肚偏涼。
2、調理方法治療宮寒可以以艾灸為主,從而達到溫經散寒的效果。可以艾灸關元穴;如果出現虛火上炎,可以配上腳上的照海穴、足三裡、三陰交這樣的穴位,可以起到溫補溫陽,同時具有滋補腎陰的陰陽同補的作用。
3、內服的中藥可以選用溫經湯,有溫補溫散宮寒的作用。宮寒要少吃生冷寒涼食物,比如冷飲、雪糕等,多吃一些紅棗、枸杞子等這樣溫補類的食物。
4、宮寒也可喝生薑紅糖水來驅寒。
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