全球公認身材最好的四位女明星(擁有最美大臀部的八位女明星)
2023-08-07 14:23:58 2
李玟
華語歌壇中有名的"電臀天后",人稱"電動馬達""籮霸"。她有著傲人的胸圍,纖細的腰部,豐滿而渾圓的臀部,她直言最滿意自己的臀部曲線。"我覺得自己的臀部曲線很好看。因為亞洲的女孩子很少有臀部這麼圓的。"但最讓人銷魂的是,她不是單純的衣架子,她是靈動的天使。她用勁爆、火辣、狂野的舞姿,晃動的雙臂,帶電的雙眼,扭動的臀部不斷擦出性感的火花。"她的腰臀勁舞真的很辣"這是歌迷們對偶像的評價。
曾黎
曾黎
《男才女貌》讓人記住了她的眉眼,陳逸飛的《理髮師》讓人記住了她的名字,《傳奇皇帝朱元璋》讓人記住了她的演技,男裝雜誌的封面讓人記住了中國還有個時不時可以媲美阿朵的翹臀和由此散發出來的性感魅力的人。她的名字叫曾黎。
MAGGIE
MAGGIE
美越混血兒的MAGGIE,由於性格熱情奔放、笑容甜美、身體火爆、時尚觸覺靈敏,以及電影裡出位的鏡頭,常惹來不少狂蜂浪蝶,但也為她贏得"性感小女神"的稱號,贏得了人們的關注。
MAGGIE,這個粉絲們的超級擁躉更兼以性感臀部上位。理想中完美的性感臀部常常有一副纖細的腰身與之相配,這就是女性特有的"寶葫蘆"體形,而MaggieQ的臀形就有如一個漂亮的"寶葫蘆",臀部緊實翹得驚人,也因此為她增添了性感的砝碼,迷人的風採。
阿朵
阿朵
曾經,若隱若現地秀半球是明星們的嗜好,也是博出位的好彩頭,但舞藝高超的阿朵卻讓臀部的誘惑風愈演愈烈,讓時尚改變了方向:人們的注意力不再只是裸露的乳溝,而是把目標下移到臀部,以及之上的股溝,一個性感而又更讓人充滿遐想的部位。
阿朵的電臀靜態時已很讓人嘖嘖稱讚了,不僅形狀渾圓、自然上翹,而且臀功著實了得。她常以短髮熱辣造型登場,真空露背裝秀半球玉背,且撩裙露半臀,勁歌辣舞狂扭,大洩春光,色誘粉絲。現場沸騰的觀眾證實了阿朵電臀的瓦數。試問,阿朵的電臀一出,誰與爭鋒?
安以軒
安以軒
美少女安以軒,笑容甜美、氣質脫俗,一副純情的模樣很是招人喜愛。不過,安以軒也有性感的一面,偶爾也會出動"深溝一條",讓人浮想聯翩。不過,安以軒的臀部可是熱辣得很,超短熱褲,俏臀長腿,總能讓人魂不守舍。
至於身上的各個部件,安以軒對自己的臂部尤為沾沾自喜,更顯悶騷可愛。安以軒常被調侃臀翹似唐老鴨,不過她並不生氣,總一副得意表情說"天生的牎笨杉,安以軒對自己的臀部有多自豪,況且還有專門的提臀術,狂練瑜珈跳有氧,每天努力運動只為擁有完美的俏臀。
温嵐
温嵐
電臀魔力不小。她有用臀部肌肉分邊抖動及打拍子的神功,她可以"電臀舞"30秒破百下臀部擺動,"電臀教主""電動馬達"的稱號果然不同凡響。她的火辣性感裝扮配合她在舞臺上令人消魂的電臀舞步,就如同遊走在邪間的性感尤物,總能惹得人驚呼。
張咪
張咪
素有"時尚天后"之稱,這不僅僅源於她得天獨厚的時尚外型--她整齊的劉海、橄欖色的皮膚、迷人的眼睛、性感的嘴唇和充滿誘惑的笑容,更因為她堪稱內地最最風騷的女明星。憑著對時尚的敏感,她從清純玉女幻變成了性感女人。她的性感寫真,穿著暴露,大展火辣身材。她不再是演唱《公交小姐》主題曲的那個小女孩,她的膚色像"巧克力"般誘人,時尚的氣息自然而然地從她的毛孔中發散出來的。儘管她的秀臀不像阿朵們、李玟們那麼隨著韻律不斷搖擺,但她渾圓挺翹的靜態的臀,一樣讓人意亂情迷,因為它是性感的,帶著神秘的意味。
胡凱莉
胡凱莉
有著四分之一的中國血統的美國前夏威夷小姐胡凱莉絕對是個可人兒。美貌+打星+血統,讓這個"華裔野貓"顯得更加氣質美如蘭,才華馥比仙。
胡凱利臉寵秀麗,肌膚光滑誘人,加之細腰和緊緻上翹的臀部形成的完美曲線讓她絕不輸給任何一個好萊塢明星。無論她是嫵媚多姿、淑雅迷人,還是透明褲劈腿露底走光的熱辣,她的臀部只要稍稍擺動便已誘惑無限了。這就是"美霸王"的胡凱利。
20歲的男人看女人臉部,30歲的男人看女人胸部,40的男人看女人臀部……可見臀部的誘惑力有多大。So,製造翹臀,還等什麼?
翹臀誰不愛
了解臀部:
臀大肌、臀中肌、臀小肌(隱藏在其它肌肉下方),還有覆蓋在肌肉上的脂肪,造就了臀部的形狀。由於臀部的肌肉纖維是朝著左、右兩個上角呈45度角斜上拉伸,因此很容易因地吸引力和不良姿態等原因變得鬆弛下垂,因此在日常,一定要注意朝這兩個方向進行收緊臀部肌肉和做提臀練習。
其實,簡單的步行、跑步以及攀爬等,就能鍛鍊臀部肌肉,讓臀部更緊實、更圓潤。當然,以下這些加強版訓練效果更出色,每個動作15遍算1組,每次做3組,每周爭取每項練習做3次。那麼,加入翹臀俱樂部指日可待!
鴿子式A
瑜伽瘦臀
瑜伽,具有5000年歷史的古老健身運動,它能夠讓女人內外雙修,當然也能夠訓練臀部。
鴿子式A
俯臥,雙手放於胸部兩側,伸直支撐起上半身,雙腳分開。脖子保持平直。
鴿子式B
鴿子式B
吸氣,雙膝彎曲,呼氣,頭頸後仰。保持住。
海鳥式A
海鳥式A
左腿在前,右腳腳背著地,向後伸展,雙手呈智慧手印,手心向上,放於身體兩側地面。
海鳥式B
海鳥式B
吸氣,雙肘向上,帶起手臂,上半身垂直於地面。
海鳥式C
海鳥式C
呼氣,雙肘向兩側推展,頭頸後仰,上半身向後彎曲,均勻緩和地呼吸,保持20秒;吸氣,身體重心後移至右腿,雙肘收回,呼氣,放鬆全身。換另一側訓練。
一起練瑜伽網站免費提供瑜伽館、瑜伽教練宣傳
詳情請添加YQLYOGA01
一起練瑜伽 微信公眾號 YQLYOGA(長按複製)
加入我們開啟瑜伽之旅,與數十萬瑜伽愛好者交流