寶寶入睡困難有什麼好辦法（寶寶入睡困難的解決辦法）

2023-08-07 01:39:04 2

媽媽們知道嗎，小baby由於神經系統發育不健全，疲勞時寶寶就會表現出煩躁和哭鬧的情況。有的媽媽為了撫慰寶寶睡覺，會走來走去，搖晃寶寶，但寶寶已經接受了太多的刺激，正是因為他已經受夠了，所以才會哭得更兇。

對於這些入睡困難、睡前愛哭的寶寶，我們可以嘗試三種方法：

一、襁褓、

小月齡寶寶由於神經系統發育還不完善，很容易受到「驚嚇」，從而影響到睡眠，襁褓可以穩定住寶寶的四肢，防止寶寶驚跳，讓他睡得安穩，還能幫助寶寶再現胎兒時的模擬環境，以輕柔的壓力給他帶來安全感。如果不會，也可以買防驚跳睡袋，也是用呢！

二、隔絕噪音和光線

光線、移動的物體之類的視覺刺激會讓疲憊的寶寶更煩躁，所以在寶寶晚上入睡前，要讓房間暗下來，環境也安靜下來。

三、給寶寶安全感

穩定地輕拍他的背或者輕緩的下蹲，還可以增加一種噓-噓-噓的聲音，這會刺激寶寶想起在母體子宮裡聽到的聲音。聲音要保持低沉、平穩。

四、條件反射

寶寶睡覺前可以輕哼兒歌，把寶寶放床上，自己躺著旁邊，如一次睡著那麼多次後，這個就會形成條件反射。當你關燈經過這些動作後，寶寶就會潛意識知道該睡了。