怎樣快瘦臉
2023-08-06 16:47:21 1
1、做頸部拉伸,肩沉下來胸挺一點,頭向一側偏,對側手放在頭上。
2、吸一口氣,吐,微微向下用一點力,向下壓靜置20-30秒,慢慢放下換邊。
3、頭向一側偏,下巴去尋找鎖骨,同側手抬起向下壓頭,肩打直。
關鍵詞: 怎樣
2023-08-06 16:47:21 1
1、做頸部拉伸,肩沉下來胸挺一點,頭向一側偏,對側手放在頭上。
2、吸一口氣,吐,微微向下用一點力,向下壓靜置20-30秒,慢慢放下換邊。
3、頭向一側偏,下巴去尋找鎖骨,同側手抬起向下壓頭,肩打直。
關鍵詞: 怎樣