大豆怎麼吃更有營養
2023-07-14 07:35:21
1、最常見的：就是豆腐，營養價值被社會廣泛承認。
2、豆漿，已經和牛奶相提並論了，可見其營養價值。
3、豆面，這是加工玉米餅或小米麵餅子必須的添加成分，也是雜糧裡營養價值較高的，豆面也是北方營養美食「驢打滾」的主要原料。
4、炒大豆，不要任何添加，吃起來口感也不錯。是一個不可多得的美食。
5、水發大豆，可以與其它營養食材結合在一起，吃起來更營養、更健康。
關鍵詞： 大豆 怎麼 營養
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