面對孕期乳房的變化你應該怎麼做（懷孕後乳房有大變化）
2023-07-23 01:00:55
導讀：有孕媽媽問懷孕十四周，乳暈上有一小塊硬塊，這是怎麼回事？懷孕之後，身體最早發生明顯變化的部位就是乳房，感覺乳房脹痛、一碰就痛、乳暈顏色加深、乳暈上有很多小疙瘩，這都是正常現象。從懷孕開始，乳房就在為以後的哺乳做準備了。我感覺從三四個月後，乳房脹痛的現象就不再那麼明顯。
乳暈上有一小塊硬塊，這是怎麼回事？
懷孕後，乳暈上會出現一些小疙瘩，呈凸起狀，類似小結節，摸上去硬硬的，很多媽媽以為是不是得了乳腺炎？是不是乳腺不通？很溼擔心，其實不是這樣的。
這些小疙瘩是汗腺，叫做「蒙格馬利腺」，它們變大後，開始分泌液體，可以潤滑乳頭，還有利於保護寶寶的唇部，是一種自然的生理現象。
如果是第一次懷孕，這就是最明顯的懷孕徵兆。生孩子後，這些小疙瘩也不會完全消失，所以如果是第二次懷孕，用這個現象判斷懷孕就不明顯了。
乳暈發生變化
隨著孕激素水平的升高，體內的黑色素會發生沉著，身上有些部位會變黑，最明顯的部位就是乳暈。
乳暈的顏色變成深褐色，乳暈的範圍也會變大。乳暈的顏色在寶寶出生後會慢慢變淺，乳暈的範圍也會慢慢縮小。
乳暈是很重要的部位，當給寶寶母乳時，寶寶含住儘量多的乳暈，能吃到更多的後奶，哺乳媽媽也不會感覺疼痛。如果寶寶不能含住乳暈，就吃不到最營養的後奶，寶媽還會不舒服。
保護乳房從這時開始懷孕4個月後就要開始保護乳房了，在洗澡的時候，注意用溫水擦洗乳頭，將上面的乳痂擦掉，如果怕乳頭皴裂，可以抹上油脂。
如果乳頭太短或者出現凹陷，要及時糾正，為以後順利哺乳做好準備工作。這是相當重要的工作，有很多媽媽在寶寶出生後才發現母乳困難，這時再糾正就來不及了，要把工作做到前面，有利於順利母乳。
如果自己糾正的話，可以這樣做：
一手拖住乳房，另一手的拇指和中指、食指抓住乳頭向外牽拉，每天拉2次，每次重複10-20次。兩個拇指相對地放在乳頭左右兩側，緩緩下壓，並由乳頭向兩側拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，使乳頭向外突出。用一個5ml空注射器的外管扣在乳頭上，用一個橡皮管連接另一個5ml注射器，利用負壓抽吸的方法抽吸乳頭。選擇合適的文胸
懷孕後乳房增大，血管豐富，容易觸痛，所以要注意選擇合適的孕婦文胸，能託住乳房，讓乳房處於最舒服、最放鬆的狀態。
減少對乳房的刺激懷孕後要加少對乳房的刺激，不要強烈地進行刺激，防止引起宮縮，誘發早產。
總之，孕期乳房會發生一些變化，但是這些都是正常的，注意提前保護乳房，為母乳做好準備。
新晉二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，青雲計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。,
