孕婦哪些地方是一定不能去的（這些地方孕媽最好不要去）

2023-07-15 02:39:31 3

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

媽媽自從懷孕以來，仿佛一切好玩的地方都跟你有緣無分了一樣。但是天天呆在家裡安胎也是無聊的很。那怎麼辦呢？哪些地方不適合孕媽媽去，又有哪些地方建議媽媽們多去呢？幫媽今天安利3個地方，保證媽媽們玩得舒心，家人也放心！

孕婦禁止的地方

一、電影院、ktv

這兩個地方都是年輕人最喜歡的地方，人多的環境細菌多。而且電影院的3D立體音效和KTV那聲嘶力竭的「喊歌」對於寶寶來說，就是超級無敵大噪音。會損傷胎兒的耳膜，不利於孩子的發育。媽媽在電影院看電影時候，還會因為音效、光線、劇情等等一些因素讓自己變得一驚一乍。過於頻繁的情緒變化也會影響胎兒的發育。

所以電影院、KTV，禁去！

二、桑拿館、公共遊泳池

穿著衣服去電影院、ktv都覺得細菌多，那就更別說大家「坦誠相待」的公共桑拿館和遊泳池了。尤其是懷孕前三個月的危險期，媽媽們應該更加注重自己的個人衛生，尤其是下體衛生。避免細菌感染導致滑胎、流產才是對寶寶最大的愛護。桑拿館內熱輻射對於寶寶來說傷害太大了，且蒸桑拿容易讓媽媽缺氧，且會失去大量水分，導致供血不足，血壓偏低或者休克。

所以桑拿館、公共遊泳池，禁去！

三、廚房和花房

很多媽媽在懷孕後仍然兼顧著給家庭做飯的責任，這就是爸爸的不對了。且不論廚房的油煙重，孕婦的嗅覺都會比較靈敏，厚重的油煙會讓其覺得胸悶噁心。就說廚房內的電器，微波爐、電烤箱、電磁爐的輻射對孕媽和寶寶來說都是一種很厲害的傷害。幫媽喜歡在家做糕點，每次用烤箱的時候，站在旁邊都會覺得頭暈、心慌。所以烤箱運行的時候幫媽都要躲得遠遠的，輻射對幫媽來說都尚且如此，更別說對孕媽媽的危害了。花房，孕婦更是要少去。很多植物開花時味道過於濃鬱，有一些植物還是微毒類的，花粉也容易導致過敏。懷孕後的女性免疫能力降低，難以抵禦這些傷害。

所以廚房和花房，禁去！

好玩的地方都不讓去，那哪些地方是安全的，是有利於孕婦安胎待產的呢？別著急，聽幫媽慢慢道來！

孕婦通行的地方

一、鄉村

遠途旅行顯然非常不適合孕媽媽，但是到城市鄰近的農村去轉轉是非常不錯的選擇。現在很多村子都有農家樂，找個天氣好的周末，帶著孕媽媽一起，去呼吸新鮮空氣，吃一吃野菜，這有助於緩解孕媽媽平日的辛苦。鄉村不比城市喧鬧，排除了許多人為的意外傷害，對於安胎再好不過了。空閒時間還可以去當地的果園、菜園去摘摘果子和蔬菜。一家人和和氣氣的採摘果蔬，家庭氣氛和諧，孕媽媽也可以適當運動，非常有利於寶寶的發育。有條件的家庭可以在農村租一個院子，一家人在裡面小住一段時間也是很好的。

二、公園

有工作的孕媽媽不比那些專心安胎的媽媽，有大把的閒散時間，所以有的時候連鄰近的村莊的不能去。那麼不妨下班之後，讓老公或者婆婆陪著去公園轉轉。公園裡綠植覆蓋面積很大，塵土少、噪音低，像一個天然氧吧。媽媽們經常在公園的樹蔭小道上散散步有利於腿部肌肉、腹壁肌、心肌加強活動，可增強媽媽的神經系統和心肺的功能，促進新陳代謝，也有利於胎兒健康成長。

三、孕媽課堂

懷孕後媽媽要經常讓去上一些孕媽課程，在那裡有專業的老師給予你專業的訓練，有助於胎兒的發育和最後的生產。那裡也有跟你情況相似的孕媽媽們，在一起聊聊困惑，分享經驗，暢享未來是最快意不過的事情了。

綜上所述，媽媽們在知道自己懷孕後，要調整好心態，不要天天想著去這瘋，去哪玩。也不可一味地憋在家裡大門不出二門不邁。去自然風光好的地方，去有同類群體的地方，呼吸新鮮的空氣，與他們聊天安慰解惑，才是媽媽們懷孩子最好的安胎方式。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。