這十個懷孕冷知識你知道嗎（漲知識最利於懷孕的）

2023-07-27 13:21:45 1

很多積極備孕的女性朋友總是想讓自己的一切努力都是最高效的，從計算排卵周期到選擇夫妻生活的姿勢，都是如此。那麼，有沒有什麼姿勢是最有利於懷孕的呢?

最利於懷孕的姿勢是否存在?

懷孕的最佳體位可能是存在的，但現在還沒有明確的科學研究來證明它。不同的體位影響的是進入的深度和到子宮頸的位置關係。

最平常的體位可以使足夠深入，同時因為面對面的姿勢使女性更有安全感，眼神交流更加密切，而成為最常見的體位。總之，找到自己喜歡的姿勢，覺得舒服的姿勢就可以了。

姿勢的影響作用其實並不大，還有什麼辦法能更快懷孕呢?

1、計算月經周期

每個月都會有生育窗口，即一個月中可能懷孕的日子，大概只有5~7天。因此計算自己的生育窗口，可以最大限度的使受孕變得高效。具體的比如計算排卵期、監測基礎體溫等方法。

2、心態平和

所謂有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭，往往反映的是心態上的不同。輕鬆的心態很多時候反而能夠收到意想不到的效果。

按照計算的時間夫妻生活，可能會給雙方一種完成任務的負擔感。這個時候就需要轉換心態了。不要當成任務，而是當成一場精心策劃，充滿期待的約會。

3、有效溝通

跟自己的伴侶一定要做到最有效與真誠的溝通。你喜歡什麼，不喜歡什麼，對燈光、環境、節奏有什麼要求，對什麼姿勢感到不舒服，都可以提出來，並通過溝通解決，以期達到兩個人都放鬆與享受。

4、保持親密

所謂「食、色，性也」，就是講，飲食、夫妻生活都是生活中自然而然的欲望與必需品。

因此，即使是在備孕期，常常計算周期來進行夫妻生活，也不用太過刻板，在排卵期結束後也是要保持親密關係，這不僅僅是對感情的維持，更是對身體的放鬆。

5、不要洩氣

如果努力備孕幾個月，肚子還是沒有動靜，覺得好失望啊，怎麼辦呢。不要洩氣，這種情況是很正常的，不用焦慮。

更不要讓不良的情緒影響生活中的其他部分。要知道，即使是明確不孕的女性，在醫生的幫助下，也是有可能懷孕的。何況只是嘗試幾個月沒中彩而已。

怎麼樣，有沒有覺得漲知識了呢。備孕的女性朋友們不要太過於緊張，做最好的事，剩下的就交給自然去決定就好啦。