火龍果含糖量高嗎
2023-08-11 03:47:46 2
1、火龍果的含糖量僅為14%，介於蘋果和梨之間，遠低於香蕉、榴槤等水果。所以根本就不能算高糖水果。
2、火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動（運動食品）後食用。但火龍果的葡萄（葡萄食品）糖不甜導致大家誤以為這是低糖水果，其實火龍果的糖分比想像中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。
關鍵詞： 龍果 含糖量
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