學生課間適合做什麼
2023-08-11 13:35:26 1
1、在課問休息時，最好的休息方法是進行輕緩的體力活動。
2、但是課間活動不宜過於劇烈。象跑步、跳躍、打籃球，打排球等較劇烈運動，要適當控制。
3、在課問休息時，做廣播操、眼睛保健操、遊戲、打羽毛球、打桌球、打太極拳、散步等都比較合適。
4、根據周圍的環境，看看成蔭的綠樹，做做遠處最物的辨認，是預防近視眼病的有效措施？長久堅持，也很有益處，課問趴在桌子上打個盹兒也是一種有益的休息方法。
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