孕婦可以吃茶葉蛋嗎

2023-07-28 10:37:51 1

　　1、孕婦是不建議吃茶葉蛋的，應該吃白開水煮雞蛋。

　　2、因為茶葉中含有生物酸鹼成分，在蒸煮的過程中滲入雞蛋中，與雞蛋中的鐵結合，這種結合物對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養物質的消化吸收，對孕婦的身體產生不利的影響，也不利寶寶的生長發育。所以在懷孕期間應注意飲食，飲食儘量多樣化，應該吃溫熱、易消化、清淡的食物；避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激性的食物；多吃新鮮的蔬菜水果；保持健康的心理；做適當的有氧活動；定期做好產前檢查。

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