什麼精油可以減肥，減肥精油排行榜

2023-12-03 23:36:54 3

　　每個人都希望有一個完美的身材，然而有些人，通過不科學的方法去減肥，傷害了自己的身體，最後得不償失。那麼什麼樣的方法能既不能傷害身體，還能去掉多餘的脂肪呢，我想精油會是一個很好的選擇。下面由排行榜123來為大家列出減肥精油排行榜。

減肥精油排行榜：

　　1、杜松子精油

　　2、絲柏精油

　　3、葡萄柚精油

　　4、茴香精油

　　5、天竺葵精油

　　6、橙子精油

　　7、黑胡椒精油

　　8、乳香精油

八、乳香精油

　　很多時候肥胖都是來源於壓力，巨大的心理壓力可能還會導致暴飲暴食，加劇肥胖的症狀。在減肥精油排行榜中，乳香精油它從萃取自乳香樹脂，能讓你感受到從未有過的放鬆和舒緩，雖然他不是從身體上來達到減肥的效果，但是身心的解壓，能夠為你創造出一個最為舒適的減肥環境，讓你更能體會減肥的樂趣。

七、黑胡椒精油

　　黑胡椒精油為什麼能被列入減肥精油排行榜中呢?因為它能夠有效的燃燒中性脂肪，它能將中性脂肪分解成為游離脂肪酸和甘油，然後燃燒游離脂肪酸，酸化成二氧化碳與水，而黑胡椒精油就是促進酸化作用的精油，它能通過刺激與活化交感神經，促進去甲腎上腺素的分泌來達到減肥功效，是身體代謝的一種。

六、橙子精油

　　橙子精油提取於果皮，在橙皮中含油量大約為1.7%，它主要是分布在約3mm厚的外皮裡，而且橙子精油不僅油少，他還可以通過刺激膽汁的分泌，從而來抑制暴飲暴食的症狀，刺激食慾，幫助消化脂肪，還能讓身體更好的吸收維生素C。

五、天竺葵精油

　　一般如果人體的荷爾蒙分泌失去平衡的話，也會引起肥胖的症狀，導致很難瘦下來，所以調理好身體才能更好的減肥。而天竺葵精油就是很好的鎮靜劑，它能讓你的身心由內而外的得到放鬆，調整你的荷爾蒙，穩定情緒，舒緩內心的壓力。

四、茴香精油

　　茴香精油的味道非常的刺鼻，十分獨特而又強烈，而且這種精油在市面上很受歡迎，它的功效十分的強大。它可以起到暖胃的作用，幫助你的身體消化，重整你的腸道，防止體內有過多積聚，然後淨化體內的毒素和廢物，起到減肥的作用。

三、葡萄柚精油

　　葡萄柚精油的氣味清新、香甜，有柑橘的果香味，也是現在最具人氣的精油之一。葡萄柚精油有著眾多的功效，它可以滋養組織細胞，增加體力，利尿。然後可以有效的促進血液循環、排毒，從而提高人體的新陳代謝來改善肥胖的症狀，而且可以有效的消除水腫。

二、絲柏精油

　　絲柏精油是由新鮮的葉子和球果進行蒸餾而製成的一種精油。這種精油可以通過與其他精油的配合，在身上的局部進行按摩，能夠有效的去除身體的水腫以及脂肪，從而達到減肥的效果。而且還可以緊實皮膚以及改善很眼圈哦。

一、杜松子精油

　　杜松子精油是萃取於新鮮成熟的杜松樹果實的一種精油，它的味道清新，有著松木的香味。在減肥精油排行榜它也是名列前茅的，而且它的減肥功效還非常的顯著。杜松子精油能夠刺激人體的胰臟，可以通過按摩身體的肥胖部位，起到利尿的功效，將身體中的老舊廢物排出，起到減肥的效果。