少兒桌球啟蒙訓練方法
2023-12-10 03:35:36
1、先練動作，初學者有一個誤區，好勝心很強，這是不對的，要先練習基本功，而動作就是基本功。
2、要注意發力的部位和方式，從腰部發力。站姿很重要，站的時候距離桌案不要太遠，也不要太近，具體看桌球世錦賽運動員的站姿。
3、球的落點，從對手的發力方式判斷球的落點，然後做出應對。從對手的發球姿勢，判斷球的運動軌跡。
4、長期訓練，勿急於求成，多練多學、多看。
關鍵詞： 少兒 桌球 啟蒙 訓練 方法
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