姨媽期間喝什麼湯可以調理（姨媽痛時你是哪種姿勢）

2023-11-30 11:34:19

後臺有姑娘問：姨媽痛有什麼辦法？

這是個很值得說一說的話題。幾千年來，它一直困擾著廣大女同胞們。姨媽一旦降臨，常常令人痛不欲生。

日本有個玩具公司，曾推出一款「痛經蘑菇」，把姑娘們姨媽痛時的狀態描述得淋漓盡致。

先來看看，你姨媽痛時會是哪個姿勢的「痛經蘑菇」。

1輕微痛、勉強能走、腿顫

2劇痛，痛到跪了，站不起來

3痛到炸，倒地不起

4好閨蜜，一起痛

5集體姨媽痛，場面壯烈

姨媽痛的時候，你要怎麼挨過去？

有人選擇硬挺忍過去，有人喝紅糖水緩解，有人為了能讓疼痛稍停片刻吃起了止痛藥。還有一種最慘的，明明已經痛得死去活來了，男朋友還在貼心地告訴她：多！喝！熱！水！

疼痛的機制有兩種，不通則痛以及不榮則痛。意思是一種是氣血阻滯，血脈不通而痛，還有一種是氣血虧虛，不能濡養則痛。四物湯補血和血，對應營血虛滯證，有虛有滯。適應的主要症狀除了月經不調，經行腹痛，另外還有頭暈，心悸，失眠，面色、唇甲無華，脈細。

今天，聖愛中醫館就為女同胞們來煉製這碗趕走姨媽痛的「四物雞」。

四物雞

【原料】

熟地，當歸，白芍，川芎

【製作】

土雞開水燙去飛沫，洗淨。四物湯的原材料，枸杞子冷水泡洗乾淨，用紗布包起來。香姑兩朵泡發，姜三片。沙鍋內水燒開後，投入以上材料，2勺米酒燒開後，改小火褒2-3小時。

【用法】

食雞喝湯

當歸：補血和血，調經止痛，潤燥滑腸

川芎：與烏雞同食，可以養陰活血

白芍：平肝止痛，養血調經，斂陰止汗

熟地：補血養陰，填精益髓

女人易血虛（我們常說的貧血）、易血瘀、易月經不調，這三個女人常見的病因常常互為因果，血虛會引起血瘀，血瘀也會導致血虛，血虛血瘀會導致月經不調，同樣月經不調也是血虛血瘀的常見病因。

而四物雞是針對以上所說的女人三易的生理特點，具有非常好的補血活血調經的作用，可以說是女人三易的剋星。

不僅如此，四物雞配方非常合理。

以熟地、白芍陰柔補血之品（血中血藥）與辛香的當歸、川芎（血中氣藥）相配，動靜結合，補血而不滯血，活血而不傷血。它溫而不燥，滋而不膩，非常適合長期服用調養。是臨床常用的補血活血調經的良方，所以被稱為「婦科聖方」。

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