泡檸檬水有助於降尿酸嗎（降尿酸最有效的方法是什麼）

2023-04-17 14:22:00

以前患有高尿酸的人群並不普遍，但是現在，越來越多的人患上高尿酸，人們對這種疾病開始有了一定的了解。尿酸高了，持續時間越長了，越容易引起痛風。

目前，高尿酸的頻繁發生主要是由飲食引起的，因為吃了太多高嘌呤的食物通常會導致體內嘌呤含量增加，影響尿酸的正常水平，從而引起高尿酸疾病的發生。

所以從防治尿酸的角度來說，需要控制飲食中嘌呤的攝入。高尿酸血症患者對飲食選擇非常謹慎。

檸檬汁和蜂蜜製成的檸檬水非常酸甜。如果還能降低尿酸，那真的是高尿酸人群的福音了。

檸檬是酸的，因為裡面含有檸檬酸，所以很多人以為檸檬水是酸性的，其實檸檬水是鹼性的。所以檸檬水可以在一定程度上鹼化尿液，促進尿酸排洩。

而且2016年農大的調查發現，檸檬水有助於降低尿酸濃度，所以檸檬水有利於預防高尿酸血症。

但是這個實驗還是不能證明每天喝一杯檸檬水就能起到藥物的作用，降低體內的尿酸。

所以靠單一一種食物來達到藥物的效果是不現實的。檸檬水對高尿酸患者有利於穩定尿酸水平，可以適當飲用，但不能代替藥物。

總之，高尿酸血症和痛風患者要積極控制尿酸。除了使用藥物，食療或許能事半功倍。