怎樣防止過敏的小妙招（過敏這麼常見怎麼預防）

2023-05-18 22:59:08 2

過敏孩子護理方法

一、食入性過敏一迴避的易過敏的食物（是生病期間）

(1）過敏食物：可以去醫院查驗，根據檢驗結果判定。

(2）不易過敏食物：豬肉、雞肉（去皮、去內臟）、大葉青菜、米飯、素麵條和素麵包（一歲內不建議），蘋果、橙子、玉米油、豬油、鹽等。（當然不是肯定的，因為也有見過頭條裡有個爸爸分享，自家孩子大米過敏，所以如果懷疑自家小孩過敏，還是要去醫院查驗）

二、吸入性過敏要注意避免的吸入物（醫院檢查結果包含塵蟎，花粉，動物毛屑等，部分總結有以下）

(1）山清水秀、鳥語花香的地方會有花粉、樹的飄絮物。

(2）地毯、窗簾、毛絨玩具會有塵蟎、黴菌；寵物會有動物皮屑。

(3）超市內的日化用品、化纖、菸草等都易引起過敏。

其他日常護理

(1）穿衣要適當：

過敏的小孩容易出汗，要根據小孩子的冷熱和氣候變化適當及時地增減衣服，不要驟冷驟熱。對於睡覺容易著涼和踢被子的小孩，睡覺前不宜穿過多的衣服，如果出汗多可用吸汗巾吸汗，熟睡無汗後可穿睡袋或加背心（防背後著涼）。

(2）要注意保暖：

冬天室內溫度最好不低於20℃，當氣溫低於20℃時，腳上也要注意保暖，可穿一條包住腳的長褲，也可以用大人的襪子縫在褲腳上包裹整隻腳，切記不要穿襪子，避免影響血液循環。

(3）睡前不要吃得過飽：

3個月以上的寶寶夜間儘量不餵夜奶。

(4）其他方面：

天保持室溫22-24℃左右。勤開窗換氣，每周清洗空調隔塵網1-2次。睡覺時不要吹風扇及睡涼蓆。可用空調，室內溫度不低於26℃。

防蟎小知識

1、睡覺時不要吹風扇或睡涼蓆，可用空調（每周清洗空調隔塵網1～2次），室內溫溫度不低於26攝氏度

2、保持室內清潔勤搞衛生，養成「溼式作業"的習慣：並且勤開窗換氣保持室內空氣流通，避免潮溼

3、簡化臥室的布置，儘量不要在臥室使用地毯、毛毯毛絨玩具等易堆積灰塵的物品

3、保持床墊枕頭清潔（有條件的可選用乳膠枕、乳膠床墊），可使用除蟎儀（除蚺儀能清除枕芯味墊衣層的灰塵和蟎蟲，有一定防蟎效果）

4、換季的衣物、床鋪最好清洗或晾曬後再用，建議衣物用55℃以上的水清洗，如過潮溼天氣，可使用烘乾機

5、家裡有小孩的，要限制小孩劇烈運動，尤其不要在床上跳，可每天用紫外燈對房間進行消殺