徒步登山要注意什麼（一日戶外徒步登山活動）

2023-04-19 05:41:57

近日受到疫情的影響，大家無法出國遊玩，早就被悶在家裡悶得受不了吧，小編最近有觀察到，前來買登山裝備的人越來越多，而且常常來的時候抱著許多問號，今天小編就要來回答各位的疑問，在此分享給各位我們認為一日郊山所必須準備的裝備。

爬山到底需要買什麼呢?

家裡早就有的現成裝備夠不夠用呢?

我沒有這麼專業需要用到這個嗎?

這些你早過想破頭也想不出答案的問題，我們來回答你~

首先我們要先了解郊山是什麼?

郊山：高度在1500米以下，離市區較近，可以在一天之內往返者，一般稱為郊山。

這也是大部分新手及短路程徒步者大部分會選擇的路線，郊山因為交通靠近市區高度也較接近平地，通常不會有過大的氣候變化，所以我們在準備裝備的重點會著重於輕便、舒適，簡單來說就是可以帶比較少東西啦，但是帶得少不代表可以不帶東西，以下是我們精選的幾樣郊山必推精選~

【服飾類】:

大原則是要輕薄透氣及擁有良好的排汗性，有標榜排汗快幹和抑菌抑臭的上衣是選擇時的首選，強烈不建議穿著棉質衣物上山，保證衣服黏在你身體上，噁心的你不要不要的。

1.褲子可以選擇有耐磨材質或者排汗快干係列的登山褲，有些人會選擇內搭褲加短褲的穿法，這個也是不錯的一種穿著方式，會較乾燥舒適，但天氣涼時也會較冷，要看個人體質去做選擇。

2.帽子有標榜抗UV的帽子是不錯的選擇，也可以考慮休閒帽，但還是要看材質，有些休閒帽的材質做得較厚也不透氣，會讓你的汗水無法排出，導致你爬得滿頭大汗，原因不是天氣太熱啊，是你帶錯帽子啦~

3.防水衝鋒衣褲也是上山必備的兩大裝備，你可能會想下雨我就不會爬山啦?但天有不測風雲，像山裡這種氣候多變的地方，你能保證每次氣象預報都準確嗎?輕便雨衣會是大多人選擇用來解決遇到下雨情況的選擇，但小編建議有在爬山的各位都要買一套專門用來戶外徒步的衝鋒衣褲，差別在與兩者的防雨性跟透氣性，專業的防水衝鋒衣褲都在這兩樣完勝，輕便雨衣完全沒辦法保護你不碰到水，只會越爬越狼狽。

例:2.5層的GORE-TEX衝鋒衣外套及衝鋒褲

【鞋類】:

建議使用登山鞋，運動鞋和跑鞋也是一種選擇，但登山鞋所具有的支撐性及保護性是一般鞋子無法比擬的，況且大部分登山鞋都具備有防水止滑的功能，你捨得讓你帥帥美美的休閒鞋泡水嗎?

【登山裝備類】

1.背包是一次徒步旅遊最重要的靈魂，郊山徒步因為所背負的東西不需要太多，所以選擇的背包大小不需要太大，大概15L~30L都是可以參考的選擇，主要看個人帶的物品多少去決定，譬如說有些人會上山煮茶煮咖啡喝，那要加上瓦斯炊具的空間，就可以選擇較大的背包。

2.登山杖是一樣能幫助爬山的利器，主要是可以省去大小腿所要花費的力氣，還有下坡時幫膝蓋緩衝衝擊力，而款式上因為是以郊山徒步作為主題，所以小編在此建議使用摺疊式的登山杖作為郊山徒步的選擇較為妥當。

3.水袋是一個不管哪種高度的山都很適合使用的飲水系統用具。

4.頭燈是一個大部分人不清楚的裝備，也常常跟長時間的徒步掛鈎上，一般人都認為自己沒那麼專業用不上頭燈，但其實小編認為頭燈是一個只要有爬山的人都該具備的一樣用品，因為爬山其實很難說會不會出現意外，不管是突然受傷或者是中途迷路和體力不足因而拖到晚上，有一個頭燈都可以幫助你在夜色裡還可以看清路面，安全回家。

以上是這次我們推薦的幾樣郊山徒步必備的裝備，其實還有很多因為篇幅的關係沒辦法全部打上來分享給各位，但有任何問題的朋友們一樣可以私信小編或者留言。