科普小心食物中看不見的鹽（日常消費中當心）

2023-04-24 19:23:53 2

科普小心食物中看不見的鹽?來源：今晚報今晚報訊（記者王紹芳）「今年上半年發布的《中國居民膳食指南（2022）》提高了『限鹽』標準，推薦成年人每天攝入食鹽不超過5g，比舊版指南限量的6克，又少了1克而我們日常消費中，容易被忽視的是一些食品中隱性鹽的攝入問題」昨日，市消協人士對記者說專業人士表示，市民購物時要注意查看包裝食品的營養標籤 ，下面我們就來說一說關於科普小心食物中看不見的鹽?我們一起去了解並探討一下這個問題吧!

科普小心食物中看不見的鹽

來源：今晚報

今晚報訊（記者王紹芳）「今年上半年發布的《中國居民膳食指南（2022）》提高了『限鹽』標準，推薦成年人每天攝入食鹽不超過5g，比舊版指南限量的6克，又少了1克。而我們日常消費中，容易被忽視的是一些食品中隱性鹽的攝入問題。」昨日，市消協人士對記者說。專業人士表示，市民購物時要注意查看包裝食品的營養標籤。

消協人士告訴記者：「消費者往往很少注意到一些包裝食品裡的『隱性鹽』，比如我們日常生活中吃的鹹菜、醬菜、海鮮、餅乾、薯片等食品。」為了更加健康消費，消協人士提醒廣大市民，購買包裝食品時，要注意查看下外包裝上的配料表，尤其要特別留意鈉的含量，別忽視這些食品中的「隱性鹽」。