女子25000米世界紀錄（女子萬米世界紀錄）

2023-04-18 11:52:37

最近女子萬米世界紀錄連續被打破，讓人不得不格外關注這個項目，儘管對中國長跑愛好者，女子萬米可一點不陌生。

→ 29:06.82 | 哈桑的女子萬米世界紀錄

→ 29:01.03 | 吉迪的女子萬米世界紀錄

因為歷史原因，女子長距離成為正式田徑比賽項目的時間，要比男子晚很多年，男子萬米最早的世界紀錄誕生於100多年以前的1911年，而女子萬米的第一個被承認的世界紀錄卻是在70年以後的1981年，女子萬米直到1988年漢城奧運會，才成為正式比賽項目，比女子馬拉松還要晚四年。

今天就讓我們來回顧女子萬米歷史上，那些偉大的運動員和她們的世界紀錄。

38:06.4

曾經被認為身體無法承受長距離奔跑女選手，實際在上很早就已經有人參加過萬米比賽，世界田聯認可的第一個女子萬米世界最好成績，是1967年愛爾蘭選手Ann O'Brien在Gormanstown跑出的38:06.4。

31:45.4

△ 丹麥選手Loa Olafsson

1978年丹麥選手Loa Olafsson，在一場萬米比賽中和男選手同場競技，最終跑出31:45.4的世界最好成績，這個成績至今仍是丹麥國家紀錄。

32:17.20

△蘇聯選手Yelena Sipatova

第一個被正式承認的女子萬米世界紀錄，是蘇聯選手Yelena Sipatova，在1981年的莫斯科創造的32:17.20，同年她還創造了15:24.6的女子5000米世界最好成績。

31:35.3

△美國選手Mary Decker

成為正式比賽項目之後的女子萬米發展迅速，1982年美國選手Mary Decker繼6月5日創造15:08.26的5000米世界紀錄之後，7月16日同樣又在尤金，以31:35.3創造新的女子萬米世界紀錄，成為首位同時手握5000和10000米兩項世界紀錄的女選手。(女子5000米第一個被承認的世界紀錄，也是在1981年創造的，Paula Fudge，15:14.51)

在1982賽季，Mary Decker一共創造6項世界紀錄，職業生涯共創造36項美國紀錄，17項世界紀錄。

1983年世錦賽奪得1500和3000米兩項冠軍，讓她成為1984年洛杉磯奧運會的奪冠熱門，誰知3000米決賽時卻意外與赤腳選手Zola Budd相撞摔倒，遺憾沒有完賽，這其中的孰是孰非之後也爭論了好多年。1984年1月5日以15:01.83打破Decker保持的5000米世界紀錄的正是這位Budd。

Mary Decker一直到37歲還參加了1996亞特蘭大奧運會，在5000米預賽中，與王軍霞和拉德克裡夫同在一個小組，最終只跑出15:41.30，沒有晉級決賽。

後來因為藥檢陽性奧運會成績被取消，當時她的教練就是日後大名鼎鼎，同時也是最具爭議的Alberto Salazar。

31:35.01

冷戰時期美蘇爭霸是全方位的競爭，Mary Decker的女子萬米紀錄，保持了不到一年就被一位蘇聯選手Lyudmila Baranova在1983年5月29號以31:35.01打破。

31:27.58

之後沒過多久，1983年9月7日，另一位蘇聯選手Raisa Sadreydinova再次以31:27.58打破同胞保持的世界紀錄。雖然這個世界紀錄，還不夠現在31:25的奧運達標成績。

31:13.78

△蘇聯選手Olga Bondarenko

蘇聯人破紀錄的腳步沒有放慢，1984年6月24日，Olga Bondarenko以31:13.78再次打破世界紀錄，這也是蘇聯人或俄羅斯人最後一次打破世界紀錄。

△1988漢城奧運會女子10000米決賽

除了破紀錄，更讓Bondarenko名垂青史的成就，還要說是漢城奧運會女子10000米金牌。這是女子萬米首次成為奧運會比賽項目，Bondarenko也成為奧運歷史上首位女子萬米冠軍。

30:59.42

△挪威長跑巨星Ingrid Kristiansen

Bondarenko的世界紀錄在保持了1多年之後，來自挪威的長跑巨星Ingrid Kristiansen，在1985年7月27以30:59.42創造新的世界紀錄，加上1984年跑出的14:58.89的5000米世界紀錄，讓她成為第二位同時擁有5000米和10000米世界紀錄的女選手，也是第一個5000米跑進15分，萬米跑進31分的女選手。

30:13.74

△挪威長跑巨星Ingrid Kristiansen

1986年7月5日，Kristiansen再次大幅刷新自己保持的萬米世界紀錄，30:13.74放在今天 也是世界級水平的成績。

除了多次打破5000米、10000米世界紀錄，Kristiansen在馬拉松領域也無比輝煌，曾經打破過馬拉松世界紀錄（或者說世界最好成績），還多次獲得波士頓、紐約、芝加哥、倫敦馬拉松冠軍，可以說除了沒奧運獎牌職業生涯基本完美。

29:31.78

經過幾年高速發展，女子萬米世界紀錄在不到5年時間裡被6次打破之後，30:13.74一直保持了7年多時間，直到1993年9月8日，才被來自中國的王軍霞以29:31.78打破。

作為90年代最富盛名的田徑運動員，王軍霞當年在中國可謂家喻戶曉，真無需過多贅述。1993年斯圖加特世錦賽，王軍霞以30:49.30奪冠，同年在全國運動會上，又成為首位萬米跑進30分大關的女運動員，也是20世紀唯一一位，直到2009年才出現第二位。

△中國傳奇長跑運動員王軍霞

萬米破紀錄幾天之後，王軍霞又以8:06.11 打破女子3000米世界紀錄，此紀錄保持至今，因為3000米已經不是奧運會世錦賽比賽項目，這個紀錄相當長一段時間恐怕還會繼續保持下去。

1994年榮獲傑西歐文斯獎，成為第一位也是目前唯一一位中國和亞洲獲獎選手。

1996年亞特蘭大奧運會女子5000米決賽，王軍霞以14:59.88獲得女子5000米奧運冠軍，拿到中國體育歷史上第一塊長跑奧運金牌，之後又在10000米決賽中以31:02.58拿到一塊銀牌。

29:31.78這個屬於未來的世界紀錄，此後20多年都無人能夠接近，更別說打破，直到2016年里約奧運會。

29:17.45

裡約奧運會女子萬米決賽，後來被稱為「史上最偉大萬米比賽」，沒有之一，快5年過去了，現在看來這種說法也一點不誇張。4人跑進30分，18人PB，8人打破國家紀錄。

自從1981年第一個女子萬米世界紀錄被承認，到2016裡約奧運會女子萬米比賽之前，紀錄一共被打破7次，但沒有一次是非洲裔運動員打破的。如果不了解歷史，恐怕很難想像在長距離項目有如此統治力的非洲選手，居然一次都沒有。

△衣索比亞名將Almaz Ayana

2016年8月12日巴西馬拉卡納體育場，衣索比亞名將Almaz Ayana，以29:17.45打破王軍霞保持23年之久的世界紀錄的同時奪冠。這也是第一次有非洲裔選手打破女子萬米世界紀錄，也是第一次有人在奧運會女子萬米決賽上打破世界紀錄。

儘管現在不斷有更年輕更有天賦的選手更新世界紀錄，但Ayana的成就不能說絕後，但一定是空前的，也是不少人心目中女子萬米歷史第一人。

回顧職業生涯，她僅僅只在跑過三場萬米比賽，但從來沒輸過，一枚裡約奧運金牌，一枚倫敦世錦賽金牌，最慢一場也跑出30:16.32。Ayana的5000米同樣世界頂級，14:12.59高居世界歷史第三。

近幾年經歷過傷病和生育，Ayana已經很久沒有再比賽，也確定無緣東京奧運會。1991年出生的她年紀並不大，如果不退役選擇復出，相信一定還會在路跑馬拉松領域有所作為的。

27:59.59 ？

回頭再來說說最近兩次破紀錄，如果從整個女子長跑發展現狀來看，萬米紀錄被打破並不是偶然事件。

3000米障礙、5000米、半程馬拉松、馬拉松紀錄都在最近幾年被先後打破，女子萬米被打破也是偶然中的必然，女子長跑發展時間本來就不算太長，非洲有天賦的女選手大量投身長跑事業也就最近20年的事。

再加上更加科學的訓練、恢復、營養、包括跑鞋等高科技裝備的升級換代，Wavelight技術的使用，29:01.03隻不過和之前的世界紀錄一樣，只是人類挑戰極限過程中的一個坐標，女子萬米很快將進入28分時代。