早c晚a是美白還是抗老(護膚法真的靠譜嗎)
2023-04-18 08:47:33
繪圖:劉陽
□楚天都市報極目新聞記者 廖仕祺 通訊員 周珊 尹茜
最近,「早C晚A」這種新型搭配成了護膚界的新寵,被不少愛美人士推崇為黃金煥膚公式,「早C晚A」即早上使用含有維C類成分(包括原型VC、VC衍生物)的護膚品,晚上使用含有維A類成分(包括A醇、A醛、A酯)的護膚品。
這種新型搭配號稱既可美白、抗氧化,又可抗老、去皺,聽起來著實讓人很心動。但嘗試「早C晚A」後,有人開啟了護膚新世界,有人卻滿臉泛紅、起皮,一夜之間「爛臉」。3月1日,江城專家提醒稱,早C晚A只是一種護膚思路,並不適用於所有人。想要追求健康的皮膚狀態和呈現效果,除了靠保養,也要兼顧飲食、睡眠、情緒等綜合因素。
A醇使用不當
女子皮膚過敏
由於短視頻平臺上不少美膚博主的大力推薦,「早C晚A」這一護膚概念迅速火了起來,由此衍生出的產品搭配也讓人眼花繚亂,但不少人使用的結果卻各不相同。26歲的方女士就因不當使用導致了皮膚問題。
因為覺得25歲以後,皮膚就開始走下坡路,方女士特別注重面部保養,家中各種美白、提亮、抗衰的護膚品堆滿了梳妝檯,看到各大網絡平臺美膚博主都在大力推薦「早C晚A」護膚公式後,她特地對照購買了兩套護膚品換著用。為了延緩衰老進程,她時常將兩套A醇疊加使用,以鞏固抗衰效果,可一周下來,不僅沒有等到美白煥膚,還出現了眼睛紅腫、發紅,整個面部潮紅斑,伴腫脹、瘙癢及刺痛不適等症狀。無奈之下,方女士趕緊來到附近的長江航運總醫院皮膚科門診就醫。
詳細了解患病經過並完善檢查,方女士被確診為不當使用A醇引發了皮炎。接診醫生趙雲指出,「早C晚A」這個理念本身沒有對錯,使用的時候應反覆強調要建立耐受,但就算是耐受的皮膚,使用不同的產品、配方、濃度,效果也是千差萬別。方女士正是因為在耐受不明的基礎上,又盲目疊加A醇造成皮膚受雙重刺激,這才導致了一系列面部皮膚屏障受損的表現。所幸方女士就醫還算及時,經給予舒敏等對症治療一周後,其皮膚狀態已恢復。
雖有一定效果
並非人人適用
長江航運總醫院皮膚科醫生趙雲介紹,「早C晚A」即早上使用含有維C類成分(包括原型VC、VC衍生物)的護膚品,晚上使用含有維A類成分(包括A醇、A醛、A酯)的護膚品。
她解釋稱,大量的氧自由基是皮膚發生光老化非常重要的因素,它會通過複雜的生化反應,通過直接和間接等方式來損傷皮膚的細胞和膠原。VC便是非常強力的抗氧化劑,能夠中和由紫外線照射而產生的大量氧自由基,還可以抑制酪氨酸酶的活性,從而減少黑色素生成。早上使用類似VC的抗氧化產品來應對紫外線,可減少自由基對皮膚的損傷。維生素A的衍生物經由皮膚吸收進入皮膚組織細胞,可以增加皮膚代謝功能,刺激膠原蛋白增生,改善皮膚細紋,因此晚上使用類似VA的產品可以抗衰及修復。
武漢市普仁醫院皮膚科主治醫師盛浩指出,「早C晚A」雖然有一定效果,但並不適合所有人使用,尤其是異維A類的產品有剝脫性,主要針對角化過度的皮膚。敏感性皮膚、處於爆痘期的人群及光敏人群是不適宜使用的,未成年人、哺乳期婦女及孕婦也要遠離。
可先少量塗抹
觀察皮膚反應
趙雲醫生建議,在使用前先在耳後皮膚少量塗抹,24小時至48小時後觀察皮膚反應。使用濃度上,可先從低濃度開始,選擇0.1%至0.3%的濃度慢慢建立耐受性,之後逐漸提高溶度;使用頻率上,可逐漸增加使用頻率,從第一周1至2次開始;使用分量上,一定要避免使用刺激性產品,在建立耐受的過程中皮膚會比較脆弱,可能會出現脫皮、乾燥、刺激、紅腫等問題,所以切勿疊加使用酒精含量高或高濃度酸類產品;使用過程中,要注意防曬,可塗抹防曬霜或用打傘、穿防曬衣等。
盛浩表示,日常皮膚護理,需要維持水油平衡,做好保溼防曬,養成良好的生活和飲食習慣。良好的作息生物鐘有助於調節體內的新陳代謝,從而改善肌膚的健康狀態。每餐多吃蔬菜水果,適量攝入蛋白質,減少油膩食物,清淡飲食,保證充足的營養攝入,可以維持肌膚飽滿健康的狀態。
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