櫻桃的小知識（揭露櫻桃不為人知的小秘密）

2023-05-14 15:33:38 2

我們開門見山！

車釐子跟櫻桃有啥不一樣？

沒啥不一樣！品種都是一樣的！營養價值也幾乎沒有差別！

那為啥車釐子比櫻桃貴？為啥說車釐子是進口水果？這是因為車釐子是櫻桃的英譯，主要產地是在北美和歐洲，大家都知道，北美和歐洲是溫帶氣候，所以產出的水果個頭比較大，而櫻桃多是產自國內，所以車釐子當然比櫻桃貴一點啦~

黃櫻桃VS紅櫻桃

吃過黃櫻桃的人都知道，黃櫻桃比紅櫻桃要甜，是因為黃櫻桃比紅櫻桃更有營養嗎？NO！從營養學角度來說，顏色越深的水果對人體來說營養價值越高，所以在選擇櫻桃的時候，還是選擇顏色比較深、比較紅的櫻桃為好，雖然黃櫻桃甜，但是紅櫻桃營養更高哦~

櫻桃中的維生素C含量高嗎？

這個要分開說，普通櫻桃的維生素C含量為10毫克/100克左右，比一般的柑橘類水果、獼猴桃、草莓等都要低，所以在水果中並不算高，但是凡事都有例外，有一種水果叫做針葉櫻桃維生素C含量高達1678毫克/100克，遠高於其他水果，當上帝給你打開一扇窗的時候總會關上那一扇，針葉櫻桃並不是櫻桃，只是長得像而已，並且針葉櫻桃盛產於南美，在市場上基本買不到，所以大家可能並沒有這個口福了。

喜歡吃櫻桃可以隨便吃嗎？

當然不行啦~就算你不差錢，但你的身體並不同意你這樣隨便吃，對一般成人來說，櫻桃每天吃一小盤就行，大約20-30顆，不要吃太多。但是櫻桃有一點還是非常好的，那就是血糖指數比較低，櫻桃血糖指數是22，香蕉52，獼猴桃52，葡萄43，柑橘43，梨36，蘋果36，桃28，柚子25，櫻桃比這些水果都要低喲~