助眠和/或喚醒裝置及方法與流程

2023-05-25 17:40:36

本公開涉及通信技術領域，具體而言，涉及一種助眠和/或喚醒裝置及方法。

背景技術：

據世界衛生組織調查，27％的人有睡眠問題。中國睡眠研究會公布的最新睡眠調查結果表明，中國成年人失眠發生率更是高達38.2％，高於國外發達國家的失眠發生率。據2006年我國6個城市調查報告顯示，城市人發生失眠的比重高達57％，並引發多種疾病而形成惡性循環。

傳統直接的解決方法是服用助眠藥，助眠藥物會造成一系列副作用，比如白天犯困，甚至出現夢遊等異常行為。調查顯示，63％的服用助眠藥物者都承受過不同程度的藥物副作用，而且24％的服藥者對藥物產生依賴性，21％的服藥者說經常服藥使藥物助眠的效果不斷下降。

因此，現有技術中的技術方案還存在有待改進之處。

需要說明的是，在上述背景技術部分公開的信息僅用於加強對本公開的背景的理解，因此可以包括不構成對本領域普通技術人員已知的現有技術的信息。

技術實現要素：

本公開的目的在於提供一種助眠和/或喚醒裝置及方法，進而至少在一定程度上克服由於相關技術的限制和缺陷而導致的一個或者多個問題。

本公開的其他特性和優點將通過下面的詳細描述變得清晰，或者部分地通過本公開的實踐而習得。

根據本公開的一個方面，提供一種助眠和/或喚醒裝置，包括：

生理參數檢測模塊，用於檢測用戶的至少一種生理參數；

處理模塊，用於根據所述至少一種生理參數判斷所述用戶當前所處的睡眠狀態；

信號發射模塊，用於根據所述睡眠狀態發射相應波段的信號至所述用戶。

在本公開的一種示例性實施例中，所述生理參數檢測模塊包括心率檢測傳感單元、體溫檢測單元、呼吸頻率檢測單元、腦電波頻率檢測單元中的任意一種或者多種；其中，

所述心率檢測傳感單元用於檢測所述用戶的心率信號；

所述體溫檢測單元用於檢測所述用戶的體溫信號；

所述呼吸頻率檢測單元用於檢測所述用戶的呼吸頻率信號；

所述腦電波頻率檢測單元用於檢測所述用戶的腦電波頻率信號。

在本公開的一種示例性實施例中，所述信號發射模塊包括至少一個信號發射單元，所述至少一個信號發射單元上方設置有一個預設形態的空腔。

在本公開的一種示例性實施例中，所述體溫檢測單元包括紅外發射子單元、紅外接收子單元以及微鏡，所述微鏡用於將所述紅外發射子單元發射的紅外線反射至所述紅外接收子單元；其中，所述微鏡設置於所述空腔的下方，所述紅外發射子單元和所述紅外接收子單元設置於所述空腔之內。

在本公開的一種示例性實施例中，所述呼吸頻率檢測單元包括第一電極和第二電極，其中所述第一電極設置於所述空腔的上部，所述第二電極設置於所述空腔的下部。

根據本公開的一個方面，提供一種助眠和/或喚醒方法，包括：

檢測用戶的至少一種生理參數；

根據所述至少一種生理參數判斷所述用戶當前所處的睡眠狀態；

根據所述睡眠狀態發射相應波段的信號至所述用戶。

在本公開的一種示例性實施例中，根據所述至少一種生理參數判斷所述用戶當前所處的睡眠狀態包括：

當所述至少一種生理參數處於第一預設範圍時，判定所述用戶當前處於第一狀態；

當所述至少一種生理參數處於第二預設範圍時，判定所述用戶當前處於第二狀態；

當所述至少一種生理參數處於第三預設範圍時，判定所述用戶當前處於第三狀態。

在本公開的一種示例性實施例中，根據所述睡眠狀態發射相應波段的信號至所述用戶包括：

當所述用戶當前處於所述第一狀態時，向所述用戶發射第二波段的信號以促使所述用戶進入所述第二狀態；

當所述用戶當前處於所述第二狀態時，向所述用戶發射第三波段的信號以促使所述用戶進入所述第三狀態。

在本公開的一種示例性實施例中，所述方法還包括：向所述用戶發射第一波段的信號以促使所述用戶進入所述第一狀態。

在本公開的一種示例性實施例中，根據所述睡眠狀態發射相應波段的信號至所述用戶包括：

當所述用戶當前處於所述第三狀態時，向所述用戶發射第二波段的信號以促使所述用戶進入所述第二狀態；

當所述用戶當前處於所述第二狀態時，向所述用戶發射第一波段的信號以促使所述用戶進入所述第一狀態。

本公開的某些實施例的助眠和/或喚醒裝置及方法中，通過檢測用戶的生理參數，並根據該生理參數判斷出用戶當前所處的睡眠狀態，從而向用戶發射相應波段的信號用於輔助用戶入眠和/或將用戶從睡眠中自然喚醒。

應當理解的是，以上的一般描述和後文的細節描述僅是示例性和解釋性的，並不能限制本公開。

附圖說明

此處的附圖被併入說明書中並構成本說明書的一部分，示出了符合本公開的實施例，並與說明書一起用於解釋本公開的原理。顯而易見地，下面描述中的附圖僅僅是本公開的一些實施例，對於本領域普通技術人員來講，在不付出創造性勞動的前提下，還可以根據這些附圖獲得其他的附圖。

圖1示出本公開示例性實施例中一種助眠和/或喚醒裝置的示意圖。

圖2示出本公開示例性實施例中另一種助眠和/或喚醒裝置的示意圖。

圖3示出本公開示例性實施例中一種信號發射模塊的示意圖。

圖4示出本公開示例性實施例中另一種信號發射模塊的示意圖。

圖5示出本公開示例性實施例中一種體溫檢測單元的示意圖。

圖6示出本公開示例性實施例中信號發射模塊與體溫檢測單元結合設置的示意圖。

圖7示出本公開示例性實施例中信號發射模塊、體溫檢測單元和呼吸頻率檢測單元結合設置的示意圖。

圖8示出本公開示例性實施例中助眠和/或喚醒裝置安裝於枕頭內的示意圖。

圖9示出本公開示例性實施例中助眠和/或喚醒裝置安裝於床墊內的示意圖。

圖10示出本公開示例性實施例中一種助眠和/或喚醒方法的流程圖。

圖11示出本公開示例性實施例中一種助眠方法的流程圖。

具體實施方式

現在將參考附圖更全面地描述示例實施方式。然而，示例實施方式能夠以多種形式實施，且不應被理解為限於在此闡述的範例；所描述的特徵、結構或特性可以以任何合適的方式結合在一個或更多實施方式中。在下面的描述中，提供許多具體細節從而給出對本公開的實施方式的充分理解。然而，本領域技術人員將意識到，可以實踐本公開的技術方案而省略所述特定細節中的一個或更多，或者可以採用其它的方法、組元、裝置、步驟等。

需要指出的是，在附圖中，為了圖示的清晰可能會誇大層和區域的尺寸。而且可以理解，當元件或層被稱為在另一元件或層「上」時，它可以直接在其他元件上，或者可以存在中間的層。另外，可以理解，當元件或層被稱為在另一元件或層「下」時，它可以直接在其他元件下，或者可以存在一個以上的中間的層或元件。另外，還可以理解，當層或元件被稱為在兩層或兩個元件「之間」時，它可以為兩層或兩個元件之間唯一的層，或還可以存在一個以上的中間層或元件。通篇相似的參考標記指示相似的元件。

圖1示出本公開示例性實施例中一種助眠和/或喚醒裝置的示意圖。

如圖1所示，該助眠和/或喚醒裝置10可以包括生理參數檢測模塊100、處理模塊110以及信號發射模塊120。

其中，生理參數檢測模塊100可以用於檢測用戶的至少一種生理參數。

在示例性實施例中，所述生理參數檢測模塊100可以包括心率檢測傳感單元、體溫檢測單元、呼吸頻率檢測單元、腦電波頻率檢測單元等中的任意一種或者多種。

其中，所述心率檢測傳感單元可以用於檢測所述用戶的心率信號。所述體溫檢測單元可以用於檢測所述用戶的體溫信號。所述呼吸頻率檢測單元可以用於檢測所述用戶的呼吸頻率信號。所述腦電波頻率檢測單元可以用於檢測所述用戶的腦電波頻率信號。

需要說明的是，本發明實施例中的生理參數檢測模塊100所包括的傳感單元或檢測單元不限於上述例舉的這些種類，例如，還可以採用振動傳感器用於探測用戶睡覺時輾轉反側運動轉換成電子脈衝輸出。

處理模塊110可以用於根據所述至少一種生理參數判斷所述用戶當前所處的睡眠狀態。

信號發射模塊120可以用於根據所述睡眠狀態發射相應波段的信號至所述用戶。

在示例性實施例中，所述信號發射模塊可以包括至少一個信號發射單元，所述至少一個信號發射單元上方設置有一個預設形態的空腔。

在示例性實施例中，所述體溫檢測單元可以包括紅外發射子單元、紅外接收子單元以及微鏡，所述微鏡可以用於將所述紅外發射子單元發射的紅外線反射至所述紅外接收子單元。其中，所述微鏡可以設置於所述空腔的下方，所述紅外發射子單元和所述紅外接收子單元可以設置於所述空腔之內。

在示例性實施例中，所述呼吸頻率檢測單元可以包括第一電極和第二電極，其中所述第一電極可以設置於所述空腔的上部，所述第二電極可以設置於所述空腔的下部。

本實例方式提供的助眠和/或喚醒裝置中，通過檢測用戶的生理參數，並根據該生理參數判斷出用戶當前所處的睡眠狀態，從而向用戶發射相應波段的信號用於輔助用戶入眠和/或將用戶從睡眠中自然喚醒。

圖2示出本公開示例性實施例中另一種助眠和/或喚醒裝置的示意圖。

如圖2所示，以生理參數檢測模塊100包括腦電波頻率檢測單元101、心率檢測傳感單元102、體溫檢測單元103以及呼吸頻率檢測單元104等為例進行說明，且處理模塊110包括mcu(microcontrollerunit，微控制單元)111和pwm(pulsewidthmodulation，脈衝寬度調製)調節模塊112進行示例說明，但本公開並不限定於此。

將腦電波頻率檢測單元101、心率檢測傳感單元102、體溫檢測單元103以及呼吸頻率檢測單元104分別用來檢測用戶的腦電波頻率信號、心率信號、體溫信號以及呼吸頻率信號等並輸入至mcu111中進行處理，然後將處理後的數據輸入至pwm調節模塊112輸出一控制信號，再將該控制信號輸入至信號發射模塊120。

由於腦電波的不同波段能夠反映用戶不同的精神狀(參考下表一)態，針對這樣的信息，可以讓信號發射模塊120發射不同的波段信號來助眠或者喚醒用戶。

表一腦電波波段對應的精神狀態

需要說明的是，上述表一中例舉的對應的不同精神狀態的波的各個頻率段的數值範圍可能會有一些不同定義，例如有些定義為：

δ波：深度睡眠腦波狀態(範圍0.5-3hz)

當人體的大腦頻率處於δ波時，為深度睡眠、無意識狀態。人的睡眠品質好壞與δ波有非常直接的關係。δ波睡眠是一種很深沉的睡眠狀態。

θ波：深度放鬆、無壓力的潛意識狀態(範圍4-8hz)

當人體的大腦頻率處於θ波時，人的意識中斷，身體深沉放鬆，對於外界的信息呈現高度的受暗示狀態，即被催眠狀態。

α波：學習與思考的最佳腦波狀態(範圍8-13hz)

當人們的大腦頻率處於α波時，人的意識清醒，但身體卻是放鬆的，它提供意識與潛意識的「橋梁」。在這種狀態下，身心能量耗費最少，相對的腦部獲得的能量較高，運作就會更加快速、順暢、敏銳。

β波：緊張、壓力、腦疲勞時的腦波狀態(範圍14hz以上)

人們清醒時，大部分時間大腦頻率處於β波狀態。隨著β波的增

加，身體逐漸呈緊張狀態，因而削減了體內免疫系統能力，此時人的能量消耗加劇，容易疲倦。

在示例性實施例中，信號發射模塊120可以包括時鐘發生電路、分頻電路、腦電波濾波器、驅動放大電路、驅動電場發生線圈等中的一種或者多種。

本發明實施例中，可以通過調整pwm波的佔空比來實現獲取想要的各個波段的信號。但本公開並不限定於此。

繼續參考圖2，該助眠和/或喚醒裝置還可以包括溫度調節模塊和/或光線調節模塊130等。

需要說明的是，該助眠和/或喚醒裝置還可以包括其他調節或者控制模塊，例如溼度調節模塊。該溫度調節模塊、光線調節模塊、溼度調節模塊等既可以獨立工作，也可以與空調器的調溫、調溼模塊一同工作。

例如，光線調節模塊可以根據用戶當前所處的精神狀態調節室內燈的燈光效果，例如可以實現七種以上柔和燈光漸變顏色選擇，而對用戶有一定的助眠作用。其中，可以以一定的頻率調節室內燈光的明暗漸變能夠顯著提高助眠的效果，有助於有失眠症狀的用戶進入夢鄉。

優選地，明暗漸變調節中的燈光顏色可以為藍色，但不限於藍色。依據日本研究報告顯示，藍色光線能有效和緩人體情緒及壓力，有效減低犯罪率。本發明實施例中通過將燈光顏色設置為藍色，並通過柔和且漸變的方式周期性地調節藍色室內燈的明暗變化，使用戶能夠在較為平靜的心境下入睡。

優選地，該室內燈為一組led。進一步優選地，該組led被布置為環狀。優選地，該組led為三色燈，其顏色可以由mcu111遙控調節，用戶可以隨意調整led的顏色。在一些實施例中，不同人群(老人、男人、女人、兒童)可根據個人喜好設定適合自己的顏色。

本實施方式公開了一種智能的助眠和/或喚醒裝置，該裝置通過信號發射模塊發射一定頻率波至用戶，並通過檢測人體的反饋例如包括呼吸頻率、體溫、心率信號等作為參考判斷人體當前所處的精神狀態，再根據人體當前所處的精神狀態對波的頻率通過mcu和pwm進行調節，能夠得到一個智能的腦電助眠系統。同時，還能夠結合控制智能家居(溫度調節，光線調節等)等。

在示例性實施例中，信號發射模塊的上面可以做一個空腔，當該信號發射模塊發射波形時，該信號發射模塊帶動該空腔的腔體震動，從而將波形均勻的傳給整個頂部，然後可以將該信號發射模塊放置於枕頭或者床墊等類似物的槽內。

圖3示出本公開示例性實施例中一種信號發射模塊的示意圖。如圖3所示，該空腔的結構可以是立方體形態的。

圖4示出本公開示例性實施例中另一種信號發射模塊的示意圖。如圖4所示，該空腔的結構可以是弧形球體形態的。

需要說明的是，該空腔的結構並不限於上述圖3和圖4所例舉的形態，其還可以是其他任意適當的變形。

在示例性實施例中，該空腔的高度可以根據應用的不同環境進行調節和/或人體喜歡應用的枕頭高低等因素進行調節。

圖5示出本公開示例性實施例中一種體溫檢測單元的示意圖。

如圖5所示，該體溫檢測單元可以包括紅外發射子單元、紅外接收子單元(圖示中的紅外接收晶片)以及微鏡。其中，該紅外發射子單元可以用於發射紅外線，被檢測體溫的用戶的熱量傳入所述紅外線的光束中，所述微鏡可以用於將所述紅外發射子單元發射的紅外線反射至所述紅外接收晶片，從而能夠檢測用戶的體溫。

需要說明的是，雖然圖5所示的實施例中以紅外方式檢測用戶的體溫，但本公開並不限定於此，本發明其他實施例中，可以採用任意的檢測人體體溫的方式實現該體溫檢測單元，並設置相應的體溫檢測單元結構。

本發明實施例中，測量用戶的體溫可以通過檢測該用戶頭部或者頸部的溫度來獲取。由於人在睡眠過程中，可以通過評估頸部或頭部的溫度與人體實際體溫之間的差值獲取人體的實際體溫。

在圖5所示的實施例中，所述微鏡和所述紅外接收晶片可以設置於一真空封裝內，所述紅外發射子單元可以設置於該真空封裝之外，且其發射的紅外線可以透過該真空封裝入射至所述微鏡表面。

圖6示出本公開示例性實施例中信號發射模塊與體溫檢測單元結合設置的示意圖。

如圖6所示，這裡以該信號發射模塊包括兩個信號發射單元為例進行舉例說明，但本公開並不限定於此。

在圖6所示的實施例中，兩個信號發射單元可以對稱設置於設置於其上方的空腔內，該空腔具有一預設形態，這裡以圓弧球形為例進行說明。

繼續參考圖6，在該空腔內還可以包括上述圖5所示的體溫檢測單元。其中，所述微鏡可以設置於所述空腔的下方，所述紅外發射子單元和所述紅外接收子單元可以設置於所述空腔之內。

本發明實施例中，通過將信號發射模塊與體溫檢測單元的結構進行結合設置，可以減少助眠和/或喚醒裝置的佔位空間，有利於裝置的小型化，便於將該裝置安裝於枕頭和/或床墊內，不會給人體帶來不適感。

圖7示出本公開示例性實施例中信號發射模塊、體溫檢測單元和呼吸頻率檢測單元結合設置的示意圖。需要說明的是，雖然圖7中以信號發射模塊、體溫檢測單元和呼吸頻率檢測單元結合設置為例進行說明，但在其他實施例中，該信號發射模塊、該體溫檢測單元和該呼吸頻率檢測單元也可以是獨立的分立結構，本公開對此不作限定。

如圖7所示，其與上述圖6的區別之處在於，還包括呼吸頻率檢測單元，該呼吸頻率檢測單元可以包括第一電極(圖示中的呼吸頻率檢測電極)和第二電極(圖示中的呼吸頻率檢測下部電極)。

其中所述第一電極可以設置於所述空腔的上部，所述第二電極可以設置於所述空腔的下部。具體的，該呼吸頻率檢測下部電極設置於所述微鏡的正下方。所述呼吸頻率檢測電極內嵌於空腔的正上方，且該第一電極和該第二電極在豎直方向上正對著。

本發明實施例中，所述呼吸頻率檢測單元可以安置在人體的頭部或者頸部位置。

在示例性實施例中，所述呼吸頻率檢測單也可以用於心率檢測。通過在空腔上部以及下部做兩個電極，當人體發生呼吸或者其他振動時候電極間形成的電容會發生變化，這樣就根據電容的變化來判斷震動的頻率情況。

在示例性實施例中，心率信號還可以通過在人體的頸部採用光電法進行檢測，原理是利用led發射光線，然後經過皮膚反射的光線進入光電接收器，根據毛細血管和動脈、靜脈由於隨著脈搏容積不停變大變小，所以光的反射是波動值，這個波動的頻率就是脈搏，和心率是一致的。

本發明實施例中，通過將信號發射模塊、呼吸頻率檢測單元以及體溫檢測單元的結構進行結合設置，可以進一步減少助眠和/或喚醒裝置的佔位空間，更有利於裝置的小型化，便於將該裝置安裝於枕頭和/或床墊內，不會給人體帶來不適感。

由於信號發射模塊發射腦電助眠/喚醒波形時候也會引起空腔震動，但其頻率是一定的，並且與呼吸頻率有差異，這樣就可以將兩者進行區分，在處理模塊進行分析的時候，可以將信號發射模塊的波形濾去得到呼吸頻率進行分析。

一般地，成人呼吸頻率處於平均每分鐘15次至平均每分鐘19次的範圍內。更優選地，成人呼吸頻率處於平均每分鐘16次至平均每分鐘18次的範圍內。

本發明實施例中，通過對腦電波頻率檢測單元、心率檢測傳感單元、體溫檢測單元以及呼吸頻率檢測單元等傳感器的數據進行處理，可以得到人體當前所處的睡眠深度情況，從而可以根據不同的用戶需求進行反饋調節。

在示例性實施例中，該助眠和/或喚醒裝置中的信號發射模塊可以安裝於枕頭或者床墊等內部，而該助眠和/或喚醒裝置中的生理參數檢測模塊可以根據所要檢測的生理參數類型的不同放置於對應人體不同部位的適當位置，該助眠和/或喚醒裝置中的處理模塊可以放置於任意位置，將該生理參數檢測模塊和/或處理模塊與該信號發射模塊通過有線或者無線連接方式進行通信。通過無線或者有線的方式將檢測到的人體生理參數信號傳給mcu，再通過mcu控制發射不同頻率的波形至人體。

圖8示出本公開示例性實施例中助眠和/或喚醒裝置安裝於枕頭內的示意圖。

如圖8所示，可以將該助眠和/或喚醒裝置嵌入枕頭內，當用戶睡覺時，該助眠和/或喚醒裝置正對後腦的位置，或者頸部。

在圖8所示的實施例中，該助眠和/或喚醒裝置的信號發射模塊假設只包括一個信號發射單元，將該信號發射單元可以放置在枕頭內任何地方(一般位於正中間)。但在其他實施例中，該助眠和/或喚醒裝置的信號發射模塊可以包括多個信號發射單元，例如包括兩個信號發射單元，可以將該兩個信號發射單元分別設置在枕頭內兩側，以便形成均勻的模擬人類淺、深睡眠腦電波生物電場。

圖9示出本公開示例性實施例中助眠和/或喚醒裝置安裝於床墊內的示意圖。

如圖9所示，也可以將該助眠和/或喚醒裝置安裝在床墊中，例如當用戶睡覺時躺在床墊上時，該助眠和/或喚醒裝置靠近胸腔的位置。

圖10示出本公開示例性實施例中一種助眠和/或喚醒方法的流程圖。

如圖10所示，該助眠和/或喚醒方法可以包括以下步驟。

在步驟s100中，檢測用戶的至少一種生理參數。

例如，所述至少一種生理參數可以包括用戶的腦電波頻率信號、心率信號、體溫信號以及呼吸頻率信號等中的一種或者多種。

在步驟s110中，根據所述至少一種生理參數判斷所述用戶當前所處的睡眠狀態。

在示例性實施例中，根據所述至少一種生理參數判斷所述用戶當前所處的睡眠狀態可以包括：當所述至少一種生理參數處於第一預設範圍時，判定所述用戶當前處於第一狀態；當所述至少一種生理參數處於第二預設範圍時，判定所述用戶當前處於第二狀態；當所述至少一種生理參數處於第三預設範圍時，判定所述用戶當前處於第三狀態。

其中，所述第一狀態可以為放鬆狀態(放鬆模式)，即用戶此時精神放鬆，但不睏倦、安靜、有意識；所述第二狀態可以為淺睡狀態(淺睡模式)，此時用戶的精神狀態為直覺的、有創造性的，回憶的，幻想的，想像，淺睡；所述第三狀態可以為深睡狀態(深睡模式)，即用戶此時精神狀態處於深度睡眠，非快動眼睡眠，無意識。

例如，當所述腦電波頻率信號處於0.1hz-3hz時，可以判斷當前用戶處於第三狀態；當所述腦電波頻率信號處於4hz-7hz時，可以判斷當前用戶處於第二狀態；當所述腦電波頻率信號處於8hz-12hz時，可以判斷當前用戶處於第一狀態。當然，在其他實施例中，也可以綜合考慮用戶的腦電波頻率信號、心率信號、體溫信號以及呼吸頻率信號等中的一種或者多種作為參考來判斷用戶當前所處的狀態。

在步驟s120中，根據所述睡眠狀態發射相應波段的信號至所述用戶。

在示例性實施例中，根據所述睡眠狀態發射相應波段的信號至所述用戶可以包括：當所述用戶當前處於所述第一狀態時，向所述用戶發射第二波段的信號以促使所述用戶進入所述第二狀態；當所述用戶當前處於所述第二狀態時，向所述用戶發射第三波段的信號以促使所述用戶進入所述第三狀態。

例如，當所述用戶當前處於放鬆狀態時，可以向所述用戶發射4hz-7hz的信號以促使所述用戶進入淺睡狀態；當所述用戶當前處於淺睡狀態時，可以向所述用戶發射0.1hz-3hz的信號以促使所述用戶進入深睡狀態。這樣，可以實現不用藥物催眠，即可使用戶進入深度睡眠狀態。

在示例性實施例中，所述方法還可以包括：向所述用戶發射第一波段的信號以促使所述用戶進入所述第一狀態。

例如，可以在檢測當前用戶的生理參數之前，首先向當前用戶發射8hz-12hz的信號以促使當前用戶進入放鬆狀態。

本公開實施方式可以基於不同頻率的波對人體睡眠影響，通過調節發射至人體的不同頻率的波形輔助睡眠。整個方法的工作過程可以為：首先，發射一定頻率的波例如8-12hz的alpha(α)波促使人體進入放鬆狀態，然後對人體的呼吸頻率、心率以及體溫等參數進行反饋並處理，判斷當前用戶是否已經放鬆，如果當前用戶已經處於放鬆狀態的話，就基於頻率為4-7hz的theta(θ)波再次發射至該當前用戶，接著對人體的呼吸頻率、心率以及體溫等參數的反饋來判斷人體當前是否處於淺睡狀態，噹噹前用戶已經處於淺睡狀態之後就可以繼續給予波形為0.1-3hz的delta(δ)波，使人體進入深睡模式。

在示例性實施例中，根據所述睡眠狀態發射相應波段的信號至所述用戶包括：當所述用戶當前處於所述第三狀態時，向所述用戶發射第二波段的信號以促使所述用戶進入所述第二狀態；當所述用戶當前處於所述第二狀態時，向所述用戶發射第一波段的信號以促使所述用戶進入所述第一狀態。

例如，當所述用戶當前處於深睡狀態時，向所述用戶發射4hz-7hz的信號以促使所述用戶從當前深睡狀態進入淺睡狀態；當所述用戶當前處於淺睡狀態時，向所述用戶發射8hz-12hz的信號以促使所述用戶進入放鬆狀態。

本公開實施方式提供的助眠和/或喚醒方法不僅可以用於輔助用戶進入睡眠，還可以用於對人體的自然喚醒，逐步將人體從深睡眠喚醒到輕鬆的起床狀態。

圖11示出本公開示例性實施例中一種助眠方法的流程圖。

如圖11所示，該助眠方法可以包括以下步驟。

在步驟s201中，開始助眠流程。

在步驟s202中，判斷用戶當前的生理參數是否大於b1；當該用戶當前的生理參數大於b1時，進入步驟s203；當該用戶當前的生理參數不大於b1時，跳轉到步驟s204。

其中，上述的b1的取值可以根據人體的心率信號、呼吸頻率信號、腦電波頻率信號、體溫信號等中的一種或者多種來確定。例如，根據上述表一中的α波對應的8hz-12hz和θ波對應的4hz-7hz，可以選擇7-8hz中的任意一個值作為閾值b1，當檢測到當前用戶的腦電波頻率大於閾值b1時，判斷用戶當前處於輕鬆模式；而當檢測到當前用戶的腦電波頻率不大於閾值b1時，判斷用戶當前處於睡眠模式(又可以分為淺睡模式和深睡模式)。

在步驟s203中，當該用戶當前的生理參數大於b1時，判定該用戶當前處於輕鬆模式(放鬆模式，放鬆狀態)，發射助眠波形i＝a(放鬆波形)至該用戶，並繼續跳回到步驟s202進行下一步的判斷。

在示例性實施例中，所述方法可以進一步包括，當該用戶當前的生理參數大於b1時，繼續判斷用戶當前的生理參數是否小於a1，當同時滿足小於a1時，判定該用戶當前處於輕鬆模式。

例如，可以根據上述表一的lowbeta波對應的頻率段12hz-15hz和α波對應的頻率段8hz-12hz選擇閾值a1為12hz，當該用戶當前的生理參數大於b1且小於12hz時，判定該用戶當前處於輕鬆模式。

在步驟s204中，當該用戶當前的生理參數不大於(小於等於)b1時，判斷該用戶當前處於睡眠模式。

在步驟s205中，繼續判斷該用戶當前的生理參數是否小於等於b1同時大於c1；當該用戶當前的生理參數小於等於c1，跳轉到步驟s207；當該用戶當前的生理參數小於等於b1同時大於c1時，進入步驟s206。

在步驟s206中，當該用戶當前的生理參數小於等於b1同時大於c1時，判定該用戶當前處於淺睡模式，發射助眠波形i＝b(淺睡波形)至該用戶，並繼續跳回到步驟s205進行下一步的判斷。

同樣的，上述的c1的取值可以根據人體的心率信號、呼吸頻率信號、腦電波頻率信號、體溫信號等中的一種或者多種來確定。例如，根據上述表一中的δ波對應的0.1hz-3hz和θ波對應的4hz-7hz，可以選擇3-4hz中的任意一個值作為閾值c1，當檢測到當前用戶的腦電波頻率小於等於閾值b1且大於閾值c1時，判斷用戶當前處於淺睡模式；而當檢測到當前用戶的腦電波頻率小於等於閾值c1時，判斷用戶當前處於深睡模式。

在步驟s207中，當該用戶當前的生理參數小於等於c1，判定該用戶當前處於深睡模式，發射助眠波形i＝c(深睡波形)至該用戶，並繼續跳回到步驟s205進行下一步的判斷。

本發明實施例中，所述深睡模式可以根據人體的血壓、心跳、腦部流血量、呼吸頻率等因素綜合考慮後得出，一般情況下，當人體處於深睡眠狀態下，基本上不會產生運動量，或者運動量改變的時間變更更長，其血壓會下降、心跳會減慢、腦部血流量會減少，而且呼吸頻率會變慢而平穩、體溫會下降等等，可以依此原理來作出相應的判斷。

在另一些實施例中，自然喚醒的流程與上述的助眠流程相反：首先判斷是否處於深睡狀態，如果在深睡狀態，基於淺睡眠的刺激，然後逐步發射放鬆波形。自然喚醒過程中判斷體徵/生理參數的變化情況。

在示例性實施例中，可以根據人體的生理參數的反饋不斷調整發射的波形，根據喚醒時間來調整波形時間。

此外，上述助眠和/或喚醒方法中各步驟的具體細節已經在對應的助眠和/或喚醒裝置中進行了詳細的描述，因此此處不再贅述。而且，儘管在附圖中以特定順序描述了本公開中方法的各個步驟，但是，這並非要求或者暗示必須按照該特定順序來執行這些步驟，或是必須執行全部所示的步驟才能實現期望的結果。附加的或備選的，可以省略某些步驟，將多個步驟合併為一個步驟執行，以及/或者將一個步驟分解為多個步驟執行等。

本實施方式提供的助眠和/或喚醒裝置及方法，提出了助眠和/或喚醒裝置的結構設計以及工作模式，將人體的體溫、呼吸頻率與腦電波頻率信號等進行系統分析，智能的調節信號發射模塊發射的腦電波波形，使得人體更好的進入深度睡眠，並且通過設定也可以更自然的對人體進行喚醒。

本領域技術人員在考慮說明書及實踐這裡公開的發明後，將容易想到本公開的其它實施方案。本申請旨在涵蓋本公開的任何變型、用途或者適應性變化，這些變型、用途或者適應性變化遵循本公開的一般性原理並包括本公開未公開的本技術領域中的公知常識或慣用技術手段。說明書和實施例僅被視為示例性的，本公開的真正範圍和精神由所附的權利要求指出。