養顏美容抗衰老湯（苦尋多年的養顏抗衰老湯）

2023-04-22 12:38:32

葉子放棄經營多年的事業直奔廚房，鍋碗瓢盆讓我充滿了各種幸福，做美食、拍美食、寫美食，執著，太執著，一不小心就經常熬夜，於是我這張大圓盤臉也越來越油，皮膚越來越粗糙，女人都愛美，葉子就算不愛，可經常上電視可別嚇壞了觀眾，天天分享養生美容菜譜，怎麼也得讓自己從頭到腳好好養養對不對？

皂角米桃膠銀耳羹

食材

桃膠和皂角米用涼水泡12-24小時

期間換水2-3次，浸泡約3-6小時之間去除雜質。

將皂角米和銀耳放入燉盅裡，加入適量水

隔水燉一個小時

加入桃膠再隔水燉40分鐘左右

加入蔓越莓幹再隔水燉15分鐘左右

加入適量蜂蜜，然後美美享用吧

葉子同時分享平常的第二種搭配

桃膠雪燕滋養羹

食材

桃膠......10克

雪燕......2克

枸杞......15克

大棗......20克

冰糖......20克

製作步驟

準備好原材料

雪燕冷水浸泡12-24小時，3-6小時之間去除雜質，中途換水兩三次

桃膠冷水浸泡12-24小時，3-6小時之間去除雜質，中途換水兩三次

飲用時加點桂花也格外賞心悅目哦

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