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養顏美容抗衰老湯(苦尋多年的養顏抗衰老湯)

2023-04-22 12:38:32

葉子放棄經營多年的事業直奔廚房,鍋碗瓢盆讓我充滿了各種幸福,做美食、拍美食、寫美食,執著,太執著,一不小心就經常熬夜,於是我這張大圓盤臉也越來越油,皮膚越來越粗糙,女人都愛美,葉子就算不愛,可經常上電視可別嚇壞了觀眾,天天分享養生美容菜譜,怎麼也得讓自己從頭到腳好好養養對不對?

皂角米桃膠銀耳羹

食材

桃膠和皂角米用涼水泡12-24小時

期間換水2-3次,浸泡約3-6小時之間去除雜質。

銀耳用涼水泡兩小時後去蒂,撕成小朵

將皂角米和銀耳放入燉盅裡,加入適量水

隔水燉一個小時

加入桃膠再隔水燉40分鐘左右

加入蔓越莓幹再隔水燉15分鐘左右

加入適量蜂蜜,然後美美享用吧

葉子同時分享平常的第二種搭配

桃膠雪燕滋養羹

食材

桃膠......10克

雪燕......2克

枸杞......15克

大棗......20克

冰糖......20克

製作步驟

準備好原材料

雪燕冷水浸泡12-24小時,3-6小時之間去除雜質,中途換水兩三次

桃膠冷水浸泡12-24小時,3-6小時之間去除雜質,中途換水兩三次

將所有食材放入砂鍋中,大火燒開後小火煲一個小時左右,雪燕煲的時間過長的話會化在湯裡,不過葉子覺得沒關係,親們做的時候根據自己喜歡來操作。

飲用時加點桂花也格外賞心悅目哦

更多精品美食請關注公眾號:yezidexiaochu(葉子的小廚)

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