養顏美容抗衰老湯(苦尋多年的養顏抗衰老湯)
2023-04-22 12:38:32
葉子放棄經營多年的事業直奔廚房,鍋碗瓢盆讓我充滿了各種幸福,做美食、拍美食、寫美食,執著,太執著,一不小心就經常熬夜,於是我這張大圓盤臉也越來越油,皮膚越來越粗糙,女人都愛美,葉子就算不愛,可經常上電視可別嚇壞了觀眾,天天分享養生美容菜譜,怎麼也得讓自己從頭到腳好好養養對不對?
皂角米桃膠銀耳羹
食材
桃膠和皂角米用涼水泡12-24小時
期間換水2-3次,浸泡約3-6小時之間去除雜質。
銀耳用涼水泡兩小時後去蒂,撕成小朵將皂角米和銀耳放入燉盅裡,加入適量水
隔水燉一個小時
加入桃膠再隔水燉40分鐘左右
加入蔓越莓幹再隔水燉15分鐘左右
加入適量蜂蜜,然後美美享用吧
葉子同時分享平常的第二種搭配
桃膠雪燕滋養羹
食材
桃膠......10克
雪燕......2克
枸杞......15克
大棗......20克
冰糖......20克
製作步驟
準備好原材料
雪燕冷水浸泡12-24小時,3-6小時之間去除雜質,中途換水兩三次
桃膠冷水浸泡12-24小時,3-6小時之間去除雜質,中途換水兩三次
將所有食材放入砂鍋中,大火燒開後小火煲一個小時左右,雪燕煲的時間過長的話會化在湯裡,不過葉子覺得沒關係,親們做的時候根據自己喜歡來操作。飲用時加點桂花也格外賞心悅目哦
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