給女生說多喝熱水為什麼會生氣（你的她為什麼暴躁）

2023-05-13 10:31:58 2

中醫講「人有九質」，一個人體質的好壞決定了他的健康狀況。四代中醫世家傳人——效哥，從醫二十餘載，從諸多的臨床案例中驗證了「體質調理」和「體質重建」對一個人健康的重要性。效哥始終致力於體質調理的研究，力求幫助更多的人通過「體質重建」實現不生病、少生病。

女性，每個月總有那麼幾天是特殊時期，這個特殊時期，其實也是女性的多事之秋。為什麼有的女人，四十多歲還風韻猶存，而有的二十多歲就枯萎暗黃呢？經期的保養，其實很重要！中醫講「經期是女性身體新血未生、舊血未去的最為薄弱的時期，以及陰陽相生、順承的重要時期」，愛車的保養還要講究5000公裡換次機油呢？何況女人乎？

以下關於經期的科普問題，希望大家都能了解。

絕對不可以！哪怕女性衛生巾上已經沒血了，但小便擦拭時還有黃褐色的印跡，都是不可以的。我們不迷信，不會像社會上傳說的那樣，認為男性接觸經血會倒黴。但至少你要知道，很多婦科病，包括炎症，包括痛的死去活來的子宮內膜異位症，都是因為經期的夫妻生活導致的。所以，不差那麼一兩天，女性更是要拒絕男性的要求，否則，有病了是你自己，老爺們該玩手機玩手機去了，誰遭罪？

女性屬於情緒動物，情緒是女人一輩子的主線。而乳房與主管情緒的肝，關係最為密切。勸人不生氣很簡單，事情一旦到了自己頭上，依然會生氣。所以，情緒會導致肝經氣滯血瘀，於是會導致乳房脹痛的發生。當然了，中醫比較繁瑣，西醫就一句話，經前雌孕激素的變化導致乳腺腺體發生增生，所以脹痛。一般，越是情緒不良的女性，經前乳房脹痛就會越明顯，反而是心大的那些會不那麼明顯。輕度的是只是脹，這種可以忽略，重的就會脹痛，再嚴重的兩臂下垂都會覺得壓得慌的疼，甚至兩臂前抬也會覺得抻拽痛，這就都是病態了。還有就是，非經前疼痛都不是好事，真該治療了。

經前氣血大量鬱結，一種不非主流的「氣滯血瘀」現象，等到閘門打開，經血下洩，瞬間就變成好人了，怎麼解？第一呢，男人這個時期，要變小貓，別惹她們，這段時間，她們除了對老公會比較真實發洩外，對外人還是強忍著。第二，可以適當給點疏肝的藥，比如柴胡疏肝散、小柴胡顆粒、逍遙散等等，都會改善。第三，尤其服用避孕藥的女人，這點更嚇人，情緒壞的要死。第四，別想著換人，換誰都這樣！

如果月經量少，有三種情況，第一種，天數少，而量不少，第二種，天數正常，而量少，第三種，天數和量都少，這三種，怎麼說呢？表面看起來有些區別，實際上，不外乎「先天之本」腎虛導致的衝任脈虧，無血可下，或者「後天之本」脾虛導致的人體沒有氣血生化之源，無血可下，所以，這種情況下，除了補腎就是健脾，氣血足了，月經量一定會多，其他還有一些小的證型，佔的比例太少，這裡就不贅述了，不過，還有一種，是女性為了瘦，不吃或者少吃主食，導致的月經量少，這種女人就很傻了，瘦了卻也早衰了，男人反而不愛了，你想想，林黛玉病秧子和楊玉環肥妞，到底男人喜歡哪個？

女人就是挺辛苦的，少了，怕衰老，多了，又止不住，更心煩。月經量多的情況，有兩種，一種是天數正常，但血量特別大，最小都是一天流滿5片衛生巾起。另一種是，月經量每天都不多，但淋漓不盡的要持續10幾天，甚至整個月都有出血。月經量多的原因最主要有兩大類，太小的類別就不多說了，一大類是「血熱妄行」。不管是實熱還是虛熱，都是一種「熱」，這種邪熱會讓血量變多。這種需要根據是實熱還是虛熱去選擇清熱還是滋陰，另一大類是「失於固攝」，或者脾虛、或者腎虛，脾主統血，腎主固攝。所以要區分是脾還是腎的虛損，給予相應的健脾或補腎。當然了，從西醫角度來看，內分泌激素失調或者黏膜下子宮肌瘤都會導致月經量多！

經前和經期痘痘，都跟子宮和衝任脈的氣血充足有關。其實少長几個痘痘，是好事。不過，對於女性來講，不知道為什麼，臉上有一個痘痘似乎都是容忍不了的，女人真是一種奇怪的動物，哈哈。這種問題，一般只要清清熱、疏疏肝、滋滋陰，就好了，不是什麼大病！

痛經是女性一個很恐怖的事情，別管多麼堅強，痛經面前一律平等，所以沒有痛經的女性其實是很讓人羨慕的，所以，嫁個中醫的女性也是很讓人羨慕的。痛經的原因有很多，有因為受寒、吃寒導致的，有因為經期夫妻生活導致的，有因為情緒不良導致的，等等……所以呢，一定要找到自己的病因，並且極力去糾正導致自己痛經的原因。然後，再適當的找個中醫調理一下，應該就會好很多的。千萬記住，不管什麼原因導致的痛經，千萬不要依賴西藥的去痛藥止痛，那樣，月經一定會量少的，很恐怖。

經期再有就是本身就會因為血下來而導致受驚嚇和受寒，所以要格外避免受驚嚇和受寒！夜路你陪著走走，恐怖片等月經沒了再看，多給加件衣服，給老婆倒水，也要稍微燙點嘴，睡覺前灌個熱水袋，腳丫涼，給搓搓腳。這些都是關愛她的方法。

王致效，副教授，四代中醫世家，祖籍山東高密，曾祖是民國時期黑龍江四大名醫王守典，祖父王明先是海倫名醫。

現為中醫副教授（副主任醫師）,師從國務院首批國家級名老中醫專家梁怡俊教授，國家中醫藥管理局梁怡俊工作室傳承人，先後在北京東釣魚臺炎黃國醫館、太申祥和健康產業集團太醫館出診20餘年。

先後跟隨首批國家級名老專家梁怡俊教授、肝病泰鬥謝子恆教授、肺病泰鬥方和謙教授、消化道疾病專家徐振盛教授、北京「小兒王」宋祚民教授、脾胃病專家危北海教授、腎病專家楊大綺教授等學習。

感謝您的觀看，效哥始終致力於體質調理的研究，力求幫助更多的人通過「體質重建」實現不生病、少生病。歡迎大家加入到效哥「調理體質，健康養生」的隊伍中來！

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