李沁最抗拒不了的食物（李沁用西蘭花做聖誕樹）

2023-05-01 18:01:47

#「閃光時刻」主題徵文二期#

文/阿宏

因西蘭花長得太像聖誕樹，李沁神操作，用西蘭花做一棵聖誕樹，上面掛滿小金桔和茅莓，還不忘記橘皮做個小五星插上。網友：太瘋狂了，聖誕樹也減肥。

這話一點都不假，西蘭花屬於十字花科植物，含有豐富的膳食纖維，食用後有很強的飽腹感，並且能夠在短時間消化。在食材裡面是典型的低熱量食物，如果用西蘭花水煮進行代替一些菜品，的確能使體內熱量不會增加，這也是美女們最願意看到的結果，就連袁姍姍也經常曬出自己炒的減肥小炒西蘭花，可見明星們也喜歡用西蘭花做美食。

用西蘭花做聖誕樹，可謂奇思妙想，要是經常不吃西蘭花就跟不想不到，這也說明李沁喜歡吃西蘭花做的美味。再來看這棵聖誕樹的裝扮小金桔和茅梅，就這兩樣水果就不一般，本身和西蘭花在一起就能做成果蔬沙拉，還是那種低熱量，補充維C的減肥果蔬沙拉。

小金桔在柑桔水果中是數一數二的水果，也是大家喜愛的果品，含有維C等多種營養物質，本身是一種很好的止渴生津的水果，也有幫助消化、消食的作用。在冬季以及乾燥的氣候條件下，身體極易上火，吃小金桔可以說是一種比較科學的選擇。不僅可以生津有味，還能對喉嚨有養護效果。

小金桔有入口爽脆，果肉甜美水足，咬一口有種吃酒心巧克力的感覺，一口一個，皮薄爆漿，一種清純的甜蜜，越吃越上癮，很是適合美女們打牙祭。不知道為什麼很多人喜歡將小金桔熬成醬吃，其實根本沒必要，做醬的時候會引入很多的冰糖，無意間將這種天然健康水果破壞掉了，你可知道過多攝入糖分才是熱量的主要來源，不然呢！

再看李沁這棵聖誕樹上最後一種美味——茅梅。多麼童趣的一種水果，看到這個，我就想起小時候在路邊、田埂處，到處找茅梅和梅子的情景。通常都是好幾個小小夥伴一起尋找，那種找到後爭先恐後往嘴裡塞的情形歷歷在目，只記得茅梅的清甜，偶爾也來一顆酸的流口水的。時光荏苒，曾經的玩伴雖不是青梅竹馬，但也個個形影不離，只不過夢想和追求忘記了曾經的那一枝頭茅梅。