專注力法則（關於專注力）

2023-05-02 11:16:58

這是一個信息化的時代，這是一個激情澎湃的時代，這是一個催人奮進、高速發展的新時代。

這是一個絢麗多彩的時代，這是一個到處充滿誘惑的時代，這是一個快節奏、高效率的新時代。

對有些人來說，這也是一個浮躁的時代，有的人在快節奏中為物慾雜念所惑，在前進的路上忘了目標，失了初心，迷了方向，想回頭，卻發現再也找不到來時的路了。

有的人通過手機籤到，按時打卡，比賽微信步數，發表振奮人心、激勵上進的微頭條，永遠做著正能量的事。

也有的人，一會看看抖音，一會看看微視頻，跟著歡快的音樂，豐富多彩的畫面，越走越遠，半個小時、一個小時，半天時光就這麼在指尖划走了。

也有的人，上網查資料，不一會跟著彈窗，看起了奇聞異事，一看就是好久好久。網線就像釣魚線，頁面就像魚鉤，而屏幕前的你就像咬了鉤的魚兒，被這根線牽著溜了起來。到了下班時，才發現，要查的資料還沒查。只能加班加點，馬馬虎虎，應付了事。

時光在流逝，時代在發展，有的人緊跟時代的步伐，踏著時代的節奏，大步向前。有的人聽著時代的歡歌，原地踏步，還以為也在向前。

想想我們走過的歷程，小時候為了看電視，爭搶遙控器的控制權，再大點沉湎於電子遊戲廳，以後是泡在網吧裡，現在手機是最親近的親人，只要手機時刻相伴，不怕煢煢孑立，只要醒著幾乎從不離手，沒了手機就像沒了靈魂的行屍走肉。

「天將降大任於斯人也，必先卸其QQ,刪其微信，封其抖音，收其電腦，奪其手機，摔其iPad，斷其WIFI，剪其網線……使其百無聊賴，然後發願，靜坐，思過，讀書，明智，聞香，品茗，精進，禪定，開悟。」

網絡上流行的這段文字，生動形象地說了，信息化對我們學習生活的困擾。信息化像一柄雙刃劍，用好了是工作學習的加速器，用不好就會開倒車，淪為時間漏洞，甚至沉湎其中，傷了自己。

偶爾清醒的時候，不覺驚呼，時間真快啊，時間都去哪兒了？

為什麼有的學生總是要等到睡覺前，才知道功課只做了一點點；為什麼總是要等到考試以後，才知道該念的書都沒有念；為什麼有的做工的臨到下班，才發現今天的工作還沒做完？

一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。一天又一天一年又一年，不能總是迷迷糊糊地度過。

如何才能做到專注、聚焦，如何才能不為外部所惑，如何才能保持定力，專心做自己的事，而不是常常走到岔路上去呢？

俗話說「將軍趕路，不追小兔」。古人云：「泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而目不瞬」。 傳說，管寧、華歆同坐在同一張蓆子上讀書，有個坐著有圍棚的車、穿著禮服的人剛好從門前經過，管寧還像原來一樣讀書，華歆卻放下書出去觀看。管寧就割斷蓆子和華歆分開來坐，說：「你不再是我的朋友了。」

我們能不能做到像管寧那樣呢？牢記初心，保持定力，與所有的幹擾，割席斷交，專注於一件事。相信只要專注，必將水滴石穿，凸透鏡只要將陽光聚焦，必能引燃乾草。

只要我們時刻保持警醒，專注力必將轉化為行動力，如果你正在被無關的事所牽引，做著與主業無關的事，那麼立刻停下來，回到原點吧。

朋友，你是否也常常遇到這些問題，也常常思考根源出在什麼地方呢，我們與行業大佬、大咖、專家、成功人士的差別到底在什麼地方呢？我們該怎麼做呢？

希望多多交流！

（澹臺雨一，2022年10月24日）

壹點號 澹臺後人

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