第一次見庫裡（聊一聊庫裡）

2023-05-23 11:25:07

按說今天有兩件事比庫裡更值得寫。一是諾天王，二是歐文回歸。庫裡這麼搞人心態，我不寫，你們不問，大家假裝一切都沒發生，還不是開開心心的一天。

可事實擺在那，當然不能假裝看不到，就算我不寫，你們也不能不問，於是這個問題遲早要寫。考慮到歐文回歸會成為最近的熱門話題，觀察的機會很多，諾天王的文章——對不起——也再等等，先把庫裡拉胯這個事說一說。

今天在微博說：

「34歲是人身體的一個坎，這個年齡前後要改變對自己身體的認識，過了這個年齡的人都會有感受，需要一些時間適應。」

我又補了一句，這是在開玩笑，因為我沒有查醫學資料，僅僅根據生活經驗，談了一點體會。但這個體會的確普遍存在，時間點並不一定精確定位在34歲，不同的人前後有個1~2年差別都很正常。

如果人的體能和精力是平滑衰退的，那麼我們根本不會察覺到身體的變化，但現實卻是，人到中年的確有那麼1~2個時間點，你會開始意識到，不能維持過去的強度，不得不改變一些習慣。就我個人來說，35歲之前從來不認為，集中精力是一件很難的事情，但在這之後，發現「狀態」是個切實影響工作的變量，提不起注意力，無法長久保持強度成了常態，我開始意識到，我的「耐艹性」降低了，卷不動了。

雖然「35歲定律」還得考慮家庭生活、經濟動力的影響，但不可否認的是，身體狀況是重要考量，這個年紀的人，到轉型的時候了。

我們普通人的經驗適用於NBA球員嗎？

科學訓練、運動醫學和運動保健學的進步，已經讓現在的運動員可以維持更長久的狀態。但再怎麼進步，他們跟我們也是一個物種，衰老都是不可避免的自然規律。各位可以猜一猜，本賽季還能保持場均20分鐘以上出場時間的34歲以上球員還有幾位？

15人。

果然，大家都是人。

所以，不能忽視年齡增長給庫裡帶來的煩惱，還有2個多月，他也要34歲。這跟他本賽季拿過50分，12天前還砍下46分並不矛盾，就好像我現在雖不能保證每天、每時、每刻都可以立刻進入工作狀態，但只要進入狀態，還是能把單位時間強度拉滿一樣。

我們可以看一看NBA現成的例子：

保羅，33歲~34歲那一年，也正是他在火箭的最後一年，那是他的灰暗一季。保羅並沒有就此完蛋，去到雷霆之後狀態回勇，在太陽還率隊進了總決賽。雖然不如巔峰期，但保羅找到了一個平衡點，學會了如何支配34歲以後的身體；

安東尼，比33歲~34歲這一年多一些的時間裡，他在雷霆和火箭打球，那也是他生涯最灰暗的時期，看起來已經沒資格打NBA了。結果甜瓜在開拓者重生了，經過兩個賽季的轉型，甜瓜重新在NBA站穩了腳跟，贏得了尊重。他也完成了轉型，學會了如何在34歲之後定位自己；

詹姆斯，他似乎永遠不會老，對不對？但他34歲那一年，也就是剛到湖人的第一季，相對自己的水平依然是個低谷。這一季之後，詹姆斯打法轉型，減少一線衝鋒，增加幕後操盤，之後再進一步精進投射，讓自己維持了聯盟頂級球星的水準。

聯盟裡，34歲以上，還在承擔大量主攻任務的球星，其實只有詹姆斯自己。保羅靠腦子玩傳控，康利和洛瑞退到第X副攻手角色，阿德、安東尼們全靠一招鮮撐著。對NBA球員來說，這也是個坎。

你不得不承認，時間會逼迫任何人改變自己，庫裡當然也不例外，只不過他的得分爆發力太強，投射型打法在理論上又能擁有足夠長久的生涯，讓他看起來依然充滿威脅，但是我們還得看到這樣一個事實：

射術不會被年齡帶走，開發進攻靠的卻不只是射術，必然是射術 X，這個X很關鍵。

庫裡的X是什麼？

是他的速度、跑動技術和運球技術，而這些X背後支撐的動力是體能，體能微小的變化不一定以「跑不動」這麼明顯的方式展示出來，但會以激烈地跑動和對抗後，身體機能變得更不穩定的方式影響著庫裡，這就可能導致他投籃失準和運球不穩。

當然，這些依然只是猜測，我希望我的猜測都是錯的，但錯的也只會是時間點。總會有這麼一天，庫裡不能維持現在的打法，需要考慮改變一下自己，適應新的身體狀況，這是庫裡無論如何都要面對的現實。

庫裡現在的情況，最大可能是這樣兩個影響的綜合結果：

一方面，身體機能在悄悄捆綁他的手腳；

另一方面，沒人可以抗拒的人品守恆定律。

兩相疊加，就有了發揮屢創新低的比賽。如果庫裡不改變自己，他可能在手感回暖後重新找回自己，但整個賽季的大樣本最後給出的結果，恐怕會比他的最佳水準有些下滑。即使他能繼續撐住那個水平，打法轉型也是需要提上日程的事情，在強隊頭號主攻手這個定位上，他歲數真的很大了。

科爾說，他希望把庫裡的時間控制在場均34分鐘。現在看，科爾沒做到這件事，庫裡的場均時間是34.7分鐘，竟然是14-15賽季之後的新高。這當然不能都怪科爾——科爾也在等，等庫裡一波爆發帶走比賽，然後打卡下班，但庫裡這賽季交出這樣的比賽並不多。最近兩場極端的拉胯，恐怕會讓科爾認清現實——他得主動省著用庫裡了，即使要輸一些比賽。到時候，希望球迷們不要罵人。

庫裡本賽季增重和提升防守都是好事，但這兩件事都加速了體能消耗，很難不影響進攻的投入。我支持庫裡增肌，也支持他好好防守，勇士以防守立隊的成效才讓他們來到了聯盟第1的戰績，這一端，庫裡功不可沒。但體能的加速消耗，必須用其他辦法找回平衡，庫裡在進攻端承擔的任務要降低一些。作為戰術核心，每場比賽被嚴防死守的球星，比庫裡老的只有詹姆斯，跟他同年齡段的只有杜威二少，而相比他們，庫裡開發一次進攻要跑的路程也太多了。

另外，現在防庫裡已經呈現出非常固定的套路，除了夾擊之外，換防基本都會往庫裡身上貼，給突不給投，最大化消耗庫裡。庫裡需要增加一些拋投，或者說，庫裡應該把本該擅長，但不怎麼用的拋投好好撿起來。庫裡擁有各種籃下靠人的終結手法，我也相信他能在狀態OK的時候，把籃下命中率再提升一點，但這麼打，消耗遠比拋投和急停跳投要大，對身體的考驗不在一個級別。

我們還會看到那個精靈般穿梭的庫裡嗎？

會的，他會調整到最佳狀態，交出令人滿意的比賽，但維持太高的強度，他的起伏會比過去更大，這是歲月不可避免的痕跡。庫裡和勇士要找到更適合這個年齡的比賽方式，包括更少的出場時間、減少的主攻戲份、更多的中距離出手，以及可能的其他減壓手段。勇士有這個底氣和條件，在湯神回歸後，庫裡之外，勇士還有3個有能力交出25%以上回合佔有率的球員，未來還有成長中的年輕人助力——對籃筐有巨大威脅型——庫裡會因為他們受益。