熬夜變成熊貓眼的原因（都是熬夜引起的嗎）

2023-05-23 17:45:17

有人睡得晚起得早，發現兩隻眼睛有明顯的「熊貓眼」就認為是熬夜引起，但這並不完全正確。所謂「黑眼圈」其實分四種，有兩種會受熬夜影響。

黑眼圈是什麼？

黑眼圈並不是一種疾病，而是眼周皮膚顏色較暗的一種狀態，也是一種常見的美容問題，對人體生命健康的沒有太大的影響。它並不一定是由疾病引起的，但是與我們的生活方式、炎症、眼周黃褐斑或色素沉著、化妝品、先天因素等都有一定的關係。

熬夜不是產生黑眼圈的直接原因，出現黑眼圈不能只賴熬夜。所以出現黑眼圈，最好是找醫生面診，判斷黑眼圈的類型，才能分析追溯發生的原因，對因治療，得到專業的治療方案。所以說，熬夜是黑眼圈加重的因素，但不是導致黑眼圈出現的根本原因。

不過，黑眼圈的深淺是會變的。目前已經證實，入睡時間晚，常常都伴隨著更嚴重的黑眼圈。因睡眠、用眼過度、失眠等因素都會帶來眶周組織水腫、局部血液淤滯等影響，也就改變了黑眼圈的外觀及灰暗的程度，最終加重結構型和血管型黑眼圈。

黑眼圈的種類有哪些？

黑眼圈大致共有以下四類：色素型、血管型、結構型和混合型。其中，會受熬夜影響的黑眼圈，只有兩種，也就是結構型和血管性黑眼圈。

1、色素型黑眼圈

主要是由於眶周皮膚內黑色素，或黑素細胞增多，導致的上下眼瞼棕黑色外觀。有一些特殊情況下，黑眼圈的出現和一些疾病有關，過敏性鼻炎、哮喘、特應性皮炎、溼疹患者可能會出現眼眶周皮膚藍灰色的色素沉著。

另外，一小部分口服避孕藥，或使用特定滴眼液的人會在使用藥物時出現眼周色素的沉積。這一類型的黑眼圈，用手牽拉眼瞼皮膚時，黑眼圈的色素沉著區域會隨著伸展，但顏色不會顯著變淡。

2、血管型黑眼圈

主要是由於眼周微血管血流淤滯、血液流速緩慢、血流量增多、皮膚菲薄、缺少皮下脂肪所致，使皮膚深層的眼輪匝肌、真皮內的微血管網透過皮膚，形成眼瞼局部灰暗色的外觀。

這種類型的黑眼圈多表現為下眼瞼內側皮膚的青紫色外觀，是亞洲人群中最為常見的類型。用手牽拉眼瞼皮膚時，這一區域會隨之伸展，顏色不會變淡，而且局部青紫色外觀會隨著皮膚被牽拉變薄，深層的血管顯露得越發明顯，黑眼圈顏色進而變深。

3、結構型黑眼圈

這是由於自身結構在光照下形成的陰影所致，又被細分為先天性和後天性。先天性的結構型黑眼圈主要是淚溝形成的陰影，淚溝的凹槽會隨著年齡的增加而逐漸加深。後天性的結構型黑眼圈主要是由於下眼瞼皮膚的鬆弛、眶隔脂肪的膨出、眼瞼水腫而形成的陰影。

4.、混合型黑眼圈

同時伴有以上多種類型的黑眼圈。

不同類型的黑眼圈都能治好嗎？

不同類型的黑眼圈背後有多種不同因素在相互作用。因此針對不同類型的黑眼圈也需要選擇不同的治療方法。

針對色素型黑眼圈，可以用外用藥物治療，抑制局部皮膚黑素的合成。也可以用化學剝脫治療，加速皮膚的更新，使黑素顆粒從表皮剝脫，或者採用色素選擇性雷射破壞皮膚內部黑素顆粒。

而對血管型黑眼圈，則應用血管選擇性雷射，靶向破壞眼周毛細血管和擴張的靜脈。還有局部填充治療，可以增加眼瞼皮膚的厚度，用填充物質有效遮蓋皮下的血管網。

結構型黑眼圈可使用雷射，改善皮膚的鬆弛。填充治療則用於改善淚溝凹槽產生的陰影，結合 手術治療改善局部組織結構的異常。

但是，目前的各種治療方法還不能有效的完全去除黑眼圈，只能起到緩解減輕的作用。所以如果黑眼圈已經出現，繼續熬夜、疲勞用眼只會進一步加重黑眼圈的嚴重程度、影響治療效果，所以要儘量避免所有會加重黑眼圈的所有不良習慣。

就皮膚科疾病而言，很多疾病都與神經精神因素密切相關，經常熬夜晚睡、勞累疲憊，不只會加重黑眼圈，還會誘發或加重痤瘡、毛囊炎、溼疹、蕁麻疹、脫髮、白癜風、銀屑病、帶狀皰疹、單純皰疹等疾病，所以就算不在乎容貌問題，也要為自身的身體健康保持良好規律的作息習慣。

（來源：科普中國）（傅文婧）

來源：東方網