深度思考訓練改變命運的底層邏輯（真正的高手都有）

2023-08-02 03:46:14

每天耕耘最有趣、最實用的心理學

首先認識一下王東嶽。

王東嶽，男，研究生畢業後，曾做過西北大學哲學系客座教授，以及西安交通大學管理學院的東方文化客座教授。曾隱居終南山20年，出版過《物演通論》一書。

2019年，就在他的《物演通論》發表二十年後，在社會各方請求下，王東嶽出山進行了一次學術培訓講座。參加本次學術培訓講座的人，不僅包括中國社會科學院哲學研究所周國平、趙汀陽研究員，還有北京大學哲學系陳嘉映教授，中國科學院遺傳研究所金鋒博士等業界專家。

大家聽完他的課之後，專家們對王東嶽的評價，普遍是：大膽，勇氣可嘉！

王東嶽最被市場所熟知和鼓吹的，是所謂的他發明的一種理論，一個新的萬物演化規律，即「遞弱代償」理論。

這個理論認為，生物的進化發展趨勢是，越低級越簡單的生物，它的存在度越高，適應性也越強；而越高級的物種，其存在度反而很低，適應能力也越弱，這就叫「遞弱」，並且存在度呈一個遞減趨勢。

而隨著存在程度的遞減，後衍物種為了保證自己能夠穩定存在，就開始相應地增加和發展自己續存的技能及改變結構屬性，這種現象就叫做「代償」。

從人類歷史發展來說，王東嶽認為，越原始的人類時期，人類的生存度越高，社會穩定程度也越高，同時生存的「幸福指數」也不低。

但隨之往後，隨著世界歷史和人類文明的不斷發展，人類的總體生存狀況卻一直趨於失衡狀態，危機程度也越來越高，同時，人類「幸福指數」也蕩然無存。

且不論王東嶽此理論的表述是否科學，只從行為做事要講依據來說，有一定的底層思考邏輯是非常有要的。

所謂底層思維，是一個人面對紛紛蕪雜信息後，快速分辨並得出正確的結論的一種思維力與思考力。這種思維力從何而來？

通常並不是來自天賦，而是來自日常大量的信息反饋操練，更來自一定的理論基礎指導。

關於這一點，日本企業家稻盛和夫曾經提出過一個公式：

人生/工作的結果=思維方式×熱情×能力。

在他看來，一個人擁有正確的思維方式，比擁有天然智商、強悍體魄等其他能力更為重要。

而孔子在談到如何做君子的時候，一連用了九個「思」字強調獨立思考的重要性：

「君子有九思：視思明，聽思聰，色思溫，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思問，忿思難，見得思義。」

由此可見，孔子認為一個人如果沒有獨立思考的能力，就沒有資格成為君子。

而心理學家麥基在他的著作《可怕的錯覺》中提到一個理論，即你看到的只是你想看到的。意思是一個人從內心相信什麼，他的人生就會向什麼靠近。

原話為：「人的一生正如他天天中所想的那樣，你怎麼想，你怎麼期待，你就有怎樣的人生。」

麥基認為，當一個人充滿一種情緒時，看待外部事物就會帶上強烈的個人偏好和心理暗示，從而推動主體從客體中去尋求佐證。

也就是說——每一個人所看到的世界，都只是我們自己腦海中選擇看到的樣子。你相信什麼，就能看到什麼。

如果你相信規則，就會發現無數正在起作用的規則。如果你相信公平，就會發現無數公平。而如果你相信努力，就會發現努力的確有回報。正如你相信美好，就會發現生活處處有美好一樣。

以上列舉的，就是底層思維的一種。

研究哲學的教授王東嶽先生，似乎是從書齋裡發現的自然界規律，與物理、化學、生物等科學家們從實驗室數次實驗結果中一點一滴推導出的自然科學規律而言，缺乏嚴謹的數據和邏輯驗證。

要了解其言論的體系殘缺和勉強，則有必要了解物理學熱力學第二定律中的熵增定律。

什麼是熵？

熵，來自於物理學熱力學第二定律。熱力學第二定律是熱力學的基本定律之一。它是關於在有限空間和時間內，一切和熱運動有關的物理、化學過程具有不可逆性的經驗總結。

在物理學熱力學中，對自然絕規律有這樣一種描述：

如果一個冷的物體和一個熱的物體相互接觸，那麼在正常情況下，冷的物體是不可能自發地把熱量傳遞給熱物體的；冷的物體只會使自身變得更冷，熱的物體也只會變得更熱，這就是熱力學第二定律。

這一表述，來自物理學家克勞修斯，他認為，只有熱的物體才具備條件，自發地把熱量傳遞給冷的物體，而且這個傳遞過程是不可逆的。

因此，包含有熱物體與冷物體的整個系統，最終會漸漸退化成失去生機並氣沉沉的一團物質。而這種死寂狀態，就被物理學家們稱為「最大熵」。

最大熵是一種耐久不變的狀態，它幾乎等同於死寂，再也觀察不到它的任何變化。

說得更簡單一些就是，在自然條件下，熱量只會遵從從高溫物體向低溫物體轉移，而不會由低溫物體自動向高溫物體轉移的客觀規律，而且，這個轉變過程是不可逆的。

如果一定要使熱傳遞方向翻轉過來，就只有靠消耗功來實現。

比如日常生活中開水變涼，冰淇淋化成糖水。如果你想把這些過程顛倒過來，就必須要額外消耗能量。就最廣泛的意義而言，第二定律認為宇宙中的「熵」（也就是整個系統的無序狀態深淺）與日俱增。

例如，機械手錶的發條會越來越松；你需要花一點力氣和時間把它上緊，而這就需要消耗一些能量；這些能量有可能來自於你吃掉的饅頭或麵包；做饅頭或麵包的麥子在生長過程中是需要吸收陽光能量的；而太陽則提供這些能量，當太陽提供能量時，就需要消耗它自身的氫來進行核反應。

總之，宇宙中每一個微小局部的熵減少，就一定和必須以其它地方熵的增加為代價進行補償。

日常生活中我們可見的例子是，房間總是會越來越亂。

一開始人能把屋子收拾得乾乾淨淨，但是房間裡的東西總是傾向于越來越混亂，如果不收整它，這個房間只會越來越亂下去，這個越來越亂的過程，就是熵增加的過程。

熵增定律的地位等同於相對論，它是連引力公式都能夠改寫的客觀規律之上的規律，因為這一定律從未被違背過。

已經故去的張首晟教授以為，人類的學問往前推進，可能牛頓力學會不對，量子力學可能會不對，相對論可能也不會不對，但熵增的公式卻是永恆的。

在宇宙這個封閉的系統裡，熵總是在增大，而且會一直大到不能再大的程度。

當大到無法再大時，系統內部就會達到一種完全均勻的熱動平衡狀態，除非外界對系統提供新的能量，否則內部不會再有任何變化發生。

但是對宇宙來說，我們並不清楚是不是存在「外界」，只是根據目前狀況來說，宇宙本身一旦到達熱動平衡狀態，就會完全死亡，而這種情景，就被稱為「熱寂」。

一切歸零，即是如此。

所謂真正的高手，都有「遞弱代償」的底層思維這句話，看起來高深莫測，很多人第一眼會被「遞弱代償」這個複雜詞組嚇退或心生敬畏。

但其實，當你的腦海中有一定知識儲備，細看其理論觀點，就會發現他說法的勉強與思維模仿過的痕跡。

所以，一定更要學會懷疑自己的直覺，以懷疑的眼光看待一切，才是真正就有殺傷力的底層思維，而不是輕易臣服於眼前所見。

那只是身心生物體系反應，而非邏輯思維推論出的結果。

- The End -

作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：[1] Burns, D. D.(1999). The feeling good handbook, Rev. Plume/Penguin Books.

[2]de Charms, R. (1968). Personal causation: The internal affective determinants of behavior. New York: Academic Press.

[3] Lin, C. E.Putting Your Thoughts On Trial: How To Use CBT Thought Records. Internnational Bipolar Foundation.

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