一份美味的滿足沙拉食譜在哪裡(烤箱版雞肉口蘑蔬菜沙拉)
2023-08-07 15:54:04
321沙拉日,減脂餐雞肉果蔬沙拉做起來,這樣的烤雞肉口蘑蔬菜配上丘比沙拉汁千島口味,0脂肪,輕食新體驗,好吃到停不下來。
By 橙子1003
用料
雞胸肉 1塊小番茄 適量丘比沙拉汁千島口味 適量口蘑 適量西蘭花 適量土豆 適量蓮藕 適量黑胡椒碎 適量奧爾良粉 適量醬油 適量蠔油 適量食用油 適量做法步驟
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3、雞胸肉切條狀,用適量醬油、蠔油、奧爾良粉、油醃製入味。
4、蓮藕切片土豆切丁用油、奧爾良粉抓勻放入烤盤,先烤箱最大溫度烤至半熟狀態。
5、口磨及其它蔬菜也用醬料抓勻。
6、把口蘑蔬菜及雞肉擺入烤盤烤至水分收幹有點焦黃即可。
7、擺盤灑上適量黑胡椒碎,倒入適量丘比沙拉汁千島口味即可享用。
雞胸肉的飲食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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