寶寶前腦門閉合晚是缺鈣嗎（寶寶枕凸出牙晚）

2023-08-07 20:17:48 2

今天有媽媽來問寶寶枕禿該吃什麼鈣劑？說不清這是第幾次遇到這樣的問題了。「枕禿=缺鈣」的概念似乎已經深入人心，這種觀念也掀起了寶寶補鈣熱潮。有人說，向老年人兜售藥酒，讓中年人補腎，向小孩子推銷鈣劑，絕對是現在快速致富的好法子。中國的孩子真的這麼容易缺鈣嗎？

枕禿其實絕大部分情況下跟缺鈣沒有關係。新生兒出生後頭上的毛髮稱為胎髮，和乳牙一樣，胎髮會在6個月內脫落，然後被成熟的頭髮取代。此外，小嬰兒由於睡眠時間比較長，活動也偏少，因此頭部，特別是後枕部和床墊「親密接觸」的機會比較多。尤其是天氣熱的時候，小寶寶本身不會表達，覺得熱只能左右搖頭磨蹭，磨著磨著後枕壓著的地方就開始「寸草不生」了。

好比公園裡的一大片草地，如果違反公德在草地上走路的人多了，長期以往這一小段路就開始不長草了，露出光禿禿的黃色泥土。小孩長頭髮也是這個道理，後枕部被壓迫、磨蹭多了便形成了枕禿。

我們知道枕禿形成的原因後就明白，只要後枕部和床「親吻」的時間少了枕禿的地方也會慢慢長出頭髮來。對於小嬰兒來說，白天在成年人監護下多讓寶寶趴著，隨著月齡增長，讓寶寶多練習抬頭、翻身、坐著，直至能逐漸坐起來、站起來，減少和床的接觸摩擦後，枕禿自然而然就會慢慢好轉起來。

枕禿絕大多數情況下跟缺鈣沒有關係，那在什麼情況下會和缺鈣有關係呢？

如果孩子除了枕禿外，還會同時出現不明原因的煩躁哭鬧、夜間經常驚醒、多汗乃至方顱、「雞胸」等表現時，需要到醫院檢查一下，補鈣要在醫學指導下進行。

一般母乳和配方乳都含有足夠的鈣質，只要吃奶量基本足夠，常規補充維生素D，適當戶外活動曬太陽，寶寶不會輕易缺鈣。

事實上，不僅僅是枕凸，出牙晚、多汗、囟門閉合晚、頭髮黃、頭髮稀少等等，缺鈣成了兒科最慘「背鍋俠」。為什麼我們動不動就覺得孩子缺鈣呢？這主要是歷史問題。在經濟落後的上世紀七八十年代，整體的營養不足導致缺鈣普遍存在。在那個時代，佝僂病是「兒科四病」之一，在部分地區，佝僂病發生率甚至達到60%。因此，經歷過那個年代的人總是把一些小問題和缺鈣聯繫起來。當然，也不排除一些商家出於商業利益對補鈣誇大宣傳，誤導大眾。

隨機經濟水平快速發展，營養狀況得到很大改善，現在的國人其實沒那麼容易缺鈣。《中國居民膳食營養素參考攝入量》推薦的嬰幼兒鈣質攝入量如下：

一般母乳含鈣量35mg/100ml，配方乳含鈣約50mg/100ml，因此，只要保證基本的奶量，均衡飲食，寶寶就能從飲食中獲取足夠的鈣質。

只要你的孩子吃奶量足夠，均衡飲食，各項發育指標正常，不要再讓「枕禿」忽悠你去補鈣了。要知道，盲目補鈣並不是沒有害處的哦。過量補鈣輕則導致孩子便秘，長期如此可影響鐵和鋅等其他元素的吸收，增加腎臟負擔，對健康百害無一利。給孩子補鈣，最好經過醫生檢查後並在其指導下進行。

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