春節期間怎麼增加免疫力
2023-08-03 22:52:16
1、開窗通風。每天早晨和下午各開窗半個小時進行通風，保持室內空氣的流通和新鮮，對在室內待的人來說，會比在渾濁空氣中要好很多，所以開通通風非常重要。
2、勤洗手。春節期間去外面回來一定要先洗手，洗手以後再做其他的事情，這樣能夠便於把手上的髒東西帶到室內來。
3、運動。運動是增強心肺功能以及身體抵抗力的很重要的一個環節，所以在春節期間也應該堅持運動，但是要記得最好去室外或者是人少的健身房進行運動，避免去人流密集的地方運動。
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