晚上睡覺口乾咽幹怎麼回事（半夜經常口乾咽幹）

2023-07-08 08:44:24 1

睡到半夜經常口乾咽幹怎麼辦？

大家好！我是李醫生！

日常生活中，你是否有睡到半夜總是口乾、渴醒的情況，尤其是後半夜，常常被幹醒，很是影響睡眠。有些朋友就說了，那我睡前多喝點水是不是就緩解了，但是這樣做了之後還是口乾，而且還出現夜尿繁多的現象，這到底是怎麼一回事呢？

今天李醫生來告訴三種導致口乾的原因，並且教你如何改善，下面我們來看。

首先，我們先來說第一個原因陰虛火旺，中醫上講陰陽平衡，身體才會正氣存內，邪不可幹。但若此時體內陰液不足，再加上燥邪侵襲，就會耗傷體內津液，也就出現晚上口乾的情況，另外體內陰液虧虛，無以制陽，也就虛火亢盛，所以就出現了潮熱盜汗、失眠多夢，五心煩熱、大便乾結等，伸出舌頭一看，舌頭很紅，苔少或是就沒有苔的情況，如果你有以上表現，那多見是陰虛了，這時候我們就要滋陰清熱了，大家可以參考一個知柏地黃丸。

第二個原因就是肝鬱化火，這種是因為肝的疏洩功能失職，鬱而化火，從而就出現半夜乾渴而醒的情況，另外這樣的人還伴有口苦，平時的情緒也總是很急躁，動不動就生氣，發脾氣，食慾也不好，常吃一點就腹脹得厲害，伸出舌頭一看，舌紅，舌苔發黃的情況，這時候可以參考用丹梔逍遙丸來疏肝理氣、降肝火。

第三個原因就是脾氣虛，中醫認為口腔是否保持溼潤是與體內津液、氣血等物質有著密切的關係，而脾是氣血生化之源，我們所吃的食物是需要依賴於脾胃的運化功能才能正常化生為身體所需的氣血、津液等精微物質，所以說若脾胃之氣虧虛，就會影響津液的生成，也就導致口乾的問題。另外脾氣虛的人還會出現食欲不振，少氣懶言，舌頭伸出來一看舌胖大，舌邊有齒痕，舌中凹陷的情況，而對於脾氣虛引起的口乾情況，需以益氣健脾、生津為治則，可以參考補中益氣湯來調理脾胃。